Vaša korpa je prazna

vežba

6 jednostavnih vežbi za savršeno vitko telo

6 jednostavnih vežbi za savršeno vitko telo

Imati savršeno vitko telo nije lako, osim ukoliko niste rođeni sa takvim genima da ne morate ništa da činite, a da se ne gojite. Ako želite da imate isto telo kao i ti supermodeli, morate biti na na zdravoj ishrani i redovno vežbati. Navodimo vam 6 vežbi koje morate konstantno...
31.10.2017.
0
Najefikasniji načini da alkalizujete vaše telo

Najefikasniji načini da alkalizujete vaše telo

Iako ne možemo da promenimo pH vrednost naše krvi jer bi i najmanja razlika u toj vrednosti dovela do smrti, možemo se pobrinuti da unutrašnji sistem našeg tela uloži manje napora u održavanju idealnog nivoa pH. To će odagnati stres iz naše jetre, bubrega, pluća i ostalih unutrašnjih...
19.10.2017.
0
Šetnjom do vitke linije - koliko je potrebno šetati da biste smršali?

Šetnjom do vitke linije - koliko je potrebno šetati da...

Uz pomoć adekvatne šetnje možete izgubiti i do 10 kg za pet meseci, i to bez bilo kakvih drugih vežbi. Pored toga, šetnja će vam pomoći da zategnete mišiće i podstaknete cirkulaciju i metabolizam, zbog čega ćete biti zdraviji i srećniji tokom života. Gubljenje kilaže tokom...
24.05.2017.
0
5 načina kako da se motivišete za jutarnji trening

5 načina kako da se motivišete za jutarnji trening

U jednu ruku, voleli biste da stvari funkcionišu drugačije, a u drugu ruku, ne može nikako drugačije. Kako onda naći balans u svakodnevnom haosu? Dobra vest je da možete sebi da stvorite motivaciju i vreme za jutarnje vežbe. Sve što vam je potrebno su par saveta kako da se bolje...
24.11.2016.
0
Najbolji trening za mršavljenje - Intervalni trening visokog inteziteta

Najbolji trening za mršavljenje - Intervalni trening...

Intervali visokog intenziteta moraju da se urade uz skoro maksimalan napor, a intervali odmora moraju da traju 50 odsto treninga. Stoga, ako ste u potrazi za nečim što razbija monotoniju vaše standardne rutine, ovoje je upravo to. Primer treninga intervala visokog inteziteta možete...
21.09.2016.
0
Izdržaj (plank) - najbolja vežba za trbušnjake i jako jezgro

Izdržaj (plank) - najbolja vežba za trbušnjake i jako...

Koristi ove vežbe su mnogo veći od izraženih trbušnjaka i jakog jezgra. Takođe, ko ne voli vežbe koje zahtevaju tegove ili opremu ovo je osnovna vežba koju bi trebao da primenjuje. U stvari, potrebno je manje od 10 minuta da biste izvršili izdržaj ili dasku, kako je zovu. Ali pre...
31.08.2016.
0
Naučite vašeg psa da aportira

Naučite vašeg psa da aportira

Aportiranje je jedna od najzabavnijih igara za psa, ali i jedna od najslozenijih. Ipak igra donošenja je vrlo korisna vežba, koju možete da naučite vašeg psa. Psi vole da nose stvari u ustima! Mnogi psi čak vole aportiranje više od poslastica koje im dajemo. Koristeći...
20.07.2014.
0
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..