Sastojci:
- 4 lista mladog zelja ili kelja
- 2 kašike maslinovog ulja
- šaka oraha ili badema (namočenih)
- šaka namočenih (na par sati) suncokretovih semenki
- 2 suve šljive (namočiti par sati)
- 1 kašika sušenog paradajza (namočiti par sati)
- 9 svežih čeri...
Čak iako niste na sirovoj veganskoj ishrani, trebali biste da probate ovaj recept iz razloga što sadrži neuporedivo manje kalorija nego kokice, odličnog je ukusa i zdravije je nego standardne kokice, a i bolje će vas zasititi.
Sastojci:
½ čaše vode
3 kašike nutritivnog...
Od pitomog kestena možete spremati mnoštvo raznih kulinarskih obroka. Od čorbi, sarmica, hlebova i rižota, do sladoleda, kolači i torti. Pitomi kesten možete jesti i samo pečen, ali ovaj rižoto je pravi zimski specijalitet.
Priprema:
4 porcije
150 g pitomog kestena
so...
Ovaj hleb je izuzetno hranljiv, sadrži i veliku količinu beta-karotena koji ima izuzetna antioksidativna svojstva. Sadrži dosta vlakana koja čiste creva i utiču da osećate sitost jako dugo. Neobičnog ali veoma prijatnog ukusa koji će se svakom svideti.
Sastojci:
2 pune šolje...
Spremite veganske snikers, baunti i tviks barove , oduševite svoje prijatelje i obratite ih na veganski način ishrane.
Sastojci:
Keks sloj:
2 šolje brašna od badema (samleti bademe u blenderu i prosejati kroz sito za brašno)
4 kašike javorovog sirupa
1/8...
