Postoji mnogo konfliktnih saveta o upotrebi vitamina, a insistiranje mnogih "eksperta" zdravlja da su dodaci vitamina nepotrebni za organizam je dovelo do toga da mnogi ljudi misle da nedostatak nekog vitamine nije tako velika stvar. Međutim, kada je u pitanju vitamin D, održavanje optimalnih...
Za razliku od ostalih vitamina, vitamin D zapravo deluje kao hormon i svaka pojedinačna ćelija u vašem telu ima receptor za njega.
Vaše telo ga proizvodi od holesterola kada vam je koža izložena suncu.
On se takođe nalazi u određenoj hrani kao što su biljna mleka u kojima je...
Mnogi doktori ne istražuju metaboličke i nutritivne nedostatke koji mogu biti "stvarni razlog" vaše depresije . Pacijenti nemaju predstavu zašto se osećaju tako užasno niti gde da počnu da traže odgovor. Oni očekuju od svog doktora da im da pravo rešenje i uzimaju lekove kao brzo...
Odgovarajuća količina vitamina D smanjuće rizik za 80% od razvoja raka dojke, debelog creva, prostate i mnogih drugih bolesti. Pre razvoja bilo koje od ovih katastrofalnih bolesti, postoje fizički simptomi koji mogu da signaliziraju da imate problem sa nedostatkom vitamina D....
Preko 6000 muškaraca i žena sa povišenim krvnim pritiskom je podeljeno u klase na osnovu unosa
kalcijuma. Rezultat je bio da je svaki dnevno unesen gram kalcijuma izgleda smanjivao rizik od povišenog krvnog pritiska za oko 12%. Međutim, profesor Džejms Dvajer (James Dwyer), koji je...
Pretpostavljamo često, jer nam se tako čini verovatnijim zastrašujuci podatak da danas više od polovine stanovnika razvijenog dela sveta ima problema zbog povišenog holesterola u krvi.
Šta je holesterol i zašto ga se plašimo?
Holesterol je supstanca slicna vosku, neophodna...
Pojedini vitamini i hranljive materije veoma povoljno deluju na zdravlje očiju i imaju veliku ulogu u preventivi raznih očnih oboljenja i smetnji, ali i lečenju.
Beta-karotin i vitamin A
Beta karotin je narandžasto-crveni pigment u voću i povrću. Narandžasta boja šargarepe...
