10 prednosti cvekle za zdravlje i lepotu
1. Snižava krvi pritisak
Glavna prednost cvekle je to što poboljšava krvotok. Sok od cvekle može pomoći u snižavanju krvnog pritiska jer on smanjuje sistolni (gornji) krvni pritisak, zahvaljujući prirodnim nitratima koji se nalaze u...
Prijatan miris i jaka anti-bakterijska svojstva čine ga veoma popularnim sastojkom u raznim kozmetičkim proizvodima i u proizvodima za domaćinstvo, isto kao i mešavine etarskih ulja napravljene da osvežavaju vaš dom.
Saznajte za 11 neverovatnih načina na koje vam etarsko ulje...
Moringa je prepoznatljiva po svojim jakim okruglastim listićima. Svaki od ovih listića je bogat proteinima, beta karotenom, kalcijumom, kalijumom, vitaminom C i mnogim drugim hranljivim sastojcima. Već 3000 godina, koristi se za pravljenje medikamenata i kao namirnica.
Lekovita...
1. Etarsko ulje lavande
Ovo smirujuće i opuštajuće etarsko ulje je odličan način da pomognete vašem mozgu da se opusti i pripremi za dobar san.
Ljudi često ne vode računa o dobrom i kvalitetnom snu, iako je to jedan od najvažnijih faktora zdravlja. San omogućava vašem...
Seme avokada sadrži više antioksidanata od unutrašnjeg mesa avokada i od većine drugog voća, povrća i lekovitog bilja. Ovo seme, čak ima mogućnost da obezbedi vašem telu više topljivih vlakana nego bilo koja druga hrana na tržištu, ali njegova lekovita svojstva se ne završavaju...
Bilo da je u obliku štapića ili u obliku praha, cimet dobijamo od unutrašnje kore zimzelenog drveta koje pripada poridici cinamomuma (Cinnamomum). Kada se unutrašnja kora izvadi ona se tokom sušenja savije u rolnice, koje se seku ili na štapiće ili se melju u prah. Šri Lanka, Indonezija,...
Prirodna medicina, za razliku od konvencionalne medicine, nudi nam razne prirodne metode lečenja kao što su hidroterapija, fizičke aktivnosti, razni načini detoksikacije, zdrava ishrana, razne lekovite biljke itd. U ovom članku ćemo pisati o jednoj neverovatno moćnoj biljci koja se...
Sastav sojinog zrna
Proteini – Soja je najbogatiji prirodni izvor proteina, sadrži preko 36% proteina (meso sadrži oko 20%, jaja oko 12,5%). Njeni proteini sadrže sve aminokiseline neophodne telu kako odraslih tako i dece. Sojin protein je visoke biološke vrednosti, koji sadrži...
U biljnom režimu ishrane, upotreba začinskih trava ima poseban značaj. Od izbora vrste i količine začina zavisiće i ukus određenog jela. Najbolje bi bilo da posadite što više začinskih trava i da ih koristite u svežem stanju. U tom slučaju, zadovoljavajući efekat se postiže...
Najbolje je jesti svežu jabuku jer je najbogatija korisnim sastojcima, mada i prerađena ima lekovitih i vrednih materija. Sveža jabuka je dobar antioksidans i preventivno deluje protiv bakterija i virusa . Blagotvorno dejstvo ove biljke poznato je vekovima širom sveta.
Ona nam...
