<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Mišići i kosti &#8211; Centar za prirodnu medicinu</title>
	<atom:link href="https://centarzaprirodnumedicinu.com/category/lecenje-organa-na-prirodan-nacin/misici-i-kosti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://centarzaprirodnumedicinu.com</link>
	<description>Centar za prirodnu medicinu</description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 May 2025 11:34:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>sr-RS</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.3</generator>

<image>
	<url>https://centarzaprirodnumedicinu.com/wp-content/uploads/2022/03/cropped-cpm-logo-123x123-1-32x32.png</url>
	<title>Mišići i kosti &#8211; Centar za prirodnu medicinu</title>
	<link>https://centarzaprirodnumedicinu.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jačanje i izgradnja mišića</title>
		<link>https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/vodic-za-zdrav-zivot/jacanje-i-izgradnja-misica/</link>
					<comments>https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/vodic-za-zdrav-zivot/jacanje-i-izgradnja-misica/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Urednik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mišići i kosti]]></category>
		<category><![CDATA[Vodič za zdrav život]]></category>
		<category><![CDATA[fizička aktivnost]]></category>
		<category><![CDATA[ishrana]]></category>
		<category><![CDATA[masti]]></category>
		<category><![CDATA[minerali]]></category>
		<category><![CDATA[mišići]]></category>
		<category><![CDATA[Protein]]></category>
		<category><![CDATA[proteini]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://centarzaprirodnumedicinu.com/jacanje-i-izgradnja-misica/</guid>

					<description><![CDATA[Zaštita i jačanje mišića je važan deo fizičke kondicije, zajedno sa aerobnim vežbama. Mišićna vlakna su „upakovana“ zajedno sa tankim proteinskim nitima. Napor pri aktivnosti stvara male rascepe na mišićnom tkivu, koje telo zakrpljuje proteinima. Nakon određenog vremena, ti proteini se nagomilaju i tako povećavaju veličinu mišićnih vlakana, a time i veličinu i snagu mišića. Međutim, za održavanje zdravog tela od ovakvog uvećavanja mišića zapravo je važnija zdrava ishrana i briga o telu.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/vodic-za-zdrav-zivot/jacanje-i-izgradnja-misica/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Povrede mišića (Uganuće i Istegnuće) &#8211; uzrok, simptomi lečenje prirodnim putem</title>
		<link>https://centarzaprirodnumedicinu.com/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin/prirodne-metode-lecenja/povrede-misica-uganuce-i-istegnuce-uzrok-simptomi-lecenje-prirodnim-putem/</link>
					<comments>https://centarzaprirodnumedicinu.com/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin/prirodne-metode-lecenja/povrede-misica-uganuce-i-istegnuce-uzrok-simptomi-lecenje-prirodnim-putem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Urednik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Apr 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mišići i kosti]]></category>
		<category><![CDATA[Prirodne metode lečenja]]></category>
		<category><![CDATA[Terapije i tretmani]]></category>
		<category><![CDATA[Traumatske bolesti i povrede]]></category>
		<category><![CDATA[bol]]></category>
		<category><![CDATA[ishraha]]></category>
		<category><![CDATA[kalcijum]]></category>
		<category><![CDATA[minerali]]></category>
		<category><![CDATA[mišići]]></category>
		<category><![CDATA[rad]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[vežba]]></category>
		<category><![CDATA[zglobovi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://centarzaprirodnumedicinu.com/povrede-misica-uganuce-i-istegnuce-uzrok-simptomi-lecenje-prirodnim-putem/</guid>

					<description><![CDATA[Previše treniranja i posla može dovesti do ozbiljnih povreda mišića, koje ako se ne tretiraju pravilno mogu ostaviti trajne posledice.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://centarzaprirodnumedicinu.com/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin/prirodne-metode-lecenja/povrede-misica-uganuce-i-istegnuce-uzrok-simptomi-lecenje-prirodnim-putem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mišićni grčevi (bol u mišima, grčevi u nogama) &#8211; uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem</title>
		<link>https://centarzaprirodnumedicinu.com/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin/prirodne-metode-lecenja/misicni-grcevi-bol-u-misima-grcevi-u-nogama-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem/</link>
					<comments>https://centarzaprirodnumedicinu.com/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin/prirodne-metode-lecenja/misicni-grcevi-bol-u-misima-grcevi-u-nogama-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Urednik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mišići i kosti]]></category>
		<category><![CDATA[Prirodne metode lečenja]]></category>
		<category><![CDATA[Terapije i tretmani]]></category>
		<category><![CDATA[cirkulacija]]></category>
		<category><![CDATA[kalcijum]]></category>
		<category><![CDATA[krv]]></category>
		<category><![CDATA[magnezijum]]></category>
		<category><![CDATA[minerali]]></category>
		<category><![CDATA[mišići]]></category>
		<category><![CDATA[mišićnja oboljenja]]></category>
		<category><![CDATA[selen]]></category>
		<category><![CDATA[zdravlje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://centarzaprirodnumedicinu.com/misicni-grcevi-bol-u-misima-grcevi-u-nogama-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem/</guid>

					<description><![CDATA[Grčevi u nogama mogu biti izuzetno bolni. Posebno su iritantni oni koji nam se jave tokom noći, ili pred samo buđenje, i koji nas baš neprijatno probude.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://centarzaprirodnumedicinu.com/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin/prirodne-metode-lecenja/misicni-grcevi-bol-u-misima-grcevi-u-nogama-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jačanje kostiju prirodnim putem</title>
		<link>https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/vodic-za-zdrav-zivot/jacanje-kostiju-prirodnim-putem/</link>
					<comments>https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/vodic-za-zdrav-zivot/jacanje-kostiju-prirodnim-putem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Urednik]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mišići i kosti]]></category>
		<category><![CDATA[Vodič za zdrav život]]></category>
		<category><![CDATA[kalcijum]]></category>
		<category><![CDATA[koštana masa]]></category>
		<category><![CDATA[koštana srž]]></category>
		<category><![CDATA[kosti]]></category>
		<category><![CDATA[lečenje]]></category>
		<category><![CDATA[magnezijum]]></category>
		<category><![CDATA[osteoporoza]]></category>
		<category><![CDATA[zdravlje]]></category>
		<category><![CDATA[zeleni sok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://centarzaprirodnumedicinu.com/jacanje-kostiju-prirodnim-putem/</guid>

					<description><![CDATA[Važno je da imate jake kosti, naročito kako postajete stariji. Ljudi od 85 godina su pod 15% većim rizikom da slome kuk od onih koji imaju 65 godina. Nažalost, delovanje enzima i apsorpcija hranljivih sastojaka nastavlja da se smanjuje od sredine ’40-tih godina pa nadalje. Taj se proces ubrzava nakon 60. godine. No bez obzira na to, postoje stvari kojim se može poboljšati kvalitet strukture kostiju bez obzira na starost.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/vodic-za-zdrav-zivot/jacanje-kostiju-prirodnim-putem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fraktura (prelom kostiju) &#8211; uzrok, simptomi i lečenje prirodmim putem</title>
		<link>https://centarzaprirodnumedicinu.com/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin/prirodne-metode-lecenja/fraktura-prelom-kostiju-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodmim-putem/</link>
					<comments>https://centarzaprirodnumedicinu.com/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin/prirodne-metode-lecenja/fraktura-prelom-kostiju-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodmim-putem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Urednik]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mišići i kosti]]></category>
		<category><![CDATA[Prirodne metode lečenja]]></category>
		<category><![CDATA[Terapije i tretmani]]></category>
		<category><![CDATA[Traumatske bolesti i povrede]]></category>
		<category><![CDATA[fosfor]]></category>
		<category><![CDATA[fraktura]]></category>
		<category><![CDATA[kalcijum]]></category>
		<category><![CDATA[koštana masa]]></category>
		<category><![CDATA[koštana srž]]></category>
		<category><![CDATA[kosti]]></category>
		<category><![CDATA[magnezijum]]></category>
		<category><![CDATA[prelom kostiju]]></category>
		<category><![CDATA[prelomi]]></category>
		<category><![CDATA[zdrava ishrana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://centarzaprirodnumedicinu.com/fraktura-prelom-kostiju-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodmim-putem/</guid>

					<description><![CDATA[Prva pomoć kod preloma se sastoji u zavijanju potencijalne rane i imobilizacije ili postavljanja daske pod povređeni ud u položaj u kojem se zatekao (da se problem ne bi pogoršao tokom transporta osobe). Odvedite povređenu osobu do lekara ili bolnice, u zavisnosti od ozbiljnosti problema. Medicinski tretman se sastoji u postavljanju kosti u njen pravilan položaj i održavanjem na tom mestu dok ne dođe do izlečenja.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://centarzaprirodnumedicinu.com/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin/prirodne-metode-lecenja/fraktura-prelom-kostiju-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodmim-putem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ojačajte kosti na prirodan način i sprečite osteoporozu</title>
		<link>https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/studije-i-nova-saznanja/ojacajte-kosti-na-prirodan-nacin-i-sprecite-osteoporozu/</link>
					<comments>https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/studije-i-nova-saznanja/ojacajte-kosti-na-prirodan-nacin-i-sprecite-osteoporozu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Urednik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 May 2018 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hronične bolesti]]></category>
		<category><![CDATA[Mišići i kosti]]></category>
		<category><![CDATA[Studije i nova saznanja]]></category>
		<category><![CDATA[kalcijum]]></category>
		<category><![CDATA[koštana masa]]></category>
		<category><![CDATA[koštana srž]]></category>
		<category><![CDATA[kosti]]></category>
		<category><![CDATA[magnezijum]]></category>
		<category><![CDATA[minerali]]></category>
		<category><![CDATA[mlečni proizvodi]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin c]]></category>
		<category><![CDATA[zdrava hrana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://centarzaprirodnumedicinu.com/ojacajte-kosti-na-prirodan-nacin-i-sprecite-osteoporozu/</guid>

					<description><![CDATA[Saznajte kako da na prirodan način ojačate kosti i sprečite nastajanje osteoporoze.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/studije-i-nova-saznanja/ojacajte-kosti-na-prirodan-nacin-i-sprecite-osteoporozu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
