Kako se rešiti nadutosti i gasova kod sirove biljne ishrane?

Kada odjednom sa nezdrave ishrane pređete na sirovu biljnu ishranu, može se desiti da dobijete nadutost stomaka i gasove. Mnogi se pitaju da li je to normalno i da li je takva ishrana uopšte i dobra za čoveka. Često se ljudi na ovakvoj ishrani stalno osećju gladno i nemaju ideju šta bi mogli jesti, i koja bi im hrana najbolje pomogla da smršaju. Često nam ljudi postavljaju pitaje, “šta mogu učiniti kako bih smršao” i “stomak mi je stalno naduven, da li stvarno vredi biti na veganskoj ishrani?”.

Pročitaj ceo tekst

Biljna ishrana – proteini, aminokiseline i B12

Rezultati istraživanja potvrđuju da je najprirodnija ishrana i najbogatija nutrijentima, a nepravedno zanemarena u prošlim zastarelim ispitivanjima i istraživanjima, i na tom nivou od pre 70 i više godina i ostalo u stručnoj literaturi na našim prostorima. Što rezultira da se veoma mali broj stručnjaka bavi ovom tematikom, a još manje prezentira iste činjenice.

Pročitaj ceo tekst

Kako je sečenje šuma povezano sa industijskom proizvodnjom mesa?

Ako bi se celokupna svetska populacija hranila ishranom zasnovanom na mesu slično prosečnom Amerikancu, bilo bi neophodno da svetska proizvodnja žitarica poraste do neba, zapravo količina žitarica potrebna za hranjenje svetske populacije koja jede meso bila bi 150% veća od celokupne trenutne globalne proizvodnje žitarica korišćenih u sve svrhe.

Pročitaj ceo tekst