Vaša korpa je prazna

vežbe

Bolovi u donjem delu leđa - Ne savijajte se!

Bolovi u donjem delu leđa - Ne savijajte se!

Bol u donjem delu leđa se javlja kada naša kičma nije u neutralnoj poziciji. Donji deo leđa može se uvrnuti ili izbočiti, ili se osoba može nagnuti napred uzrokujući ovu nelagodu. Ova asimetrija može dovesti do pritiska na određene diskove zbog lošeg držanja tela i telo tada može...
13.05.2021.
0
Ispravljanje kičme prirodnim putem

Ispravljanje kičme prirodnim putem

SIMPTOMI   Pogrbljen stav i skupljena ramena.   PRIRODNI LEKOVI   Lako se desi da se tokom godina kičma iskrivi. Evo nekoliko sugestije kako to možete ispraviti:   - Opustite se i vežbajte da stojite uspravno. Naslonite leđa i glavu na zid,...
22.04.2020.
0
Inkontinencija - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

Inkontinencija - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

SIMPTOMI – Povremen slab protok urina. Nevoljno izbacivanje urina (u malim količinama) dešava se uz kašljanje, kijanje, smejanje, šetanje, trčanje, podizanje i bilo kakav iznenadni šok ili naprezanje.   UZROCI – Češća je pojava kod žena nego kod muškaraca, mada...
20.12.2018.
0
Teniski lakat - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

Teniski lakat - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

SIMPTOMI – osetljivost i bol u laktu, slabost u ruci.    Slabost ruke dolazi do izražaja kada se stegne neki objekat, mada to nije prava mišićna slabost, već je reč o tetivama i vrsti neuritisa.   PRIRODNI LEKOVI   - 3-4 dana nemojte raditi...
06.07.2018.
0
Kriva kičma - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

Kriva kičma - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

SIMPTOMI – pogrbljen stav i skupljena ramena.   PRIRODNI LEKOVI – lako se desi da se tokom godina kičma iskrivi. Evo nekoliko sugestija kako to možete ispraviti:   - opustite se i vežbajte da stojite uspravno. Naslonite leđa i glavu na zid, gledajući pravo...
07.05.2018.
0
Kako ispraviti kriva leđa?

Kako ispraviti kriva leđa?

SIMPTOMI:   Pogrbljen stav i skupljena ramena. PRIRODNI LEKOVI:    - opustite se i vežbajte da stojite uspravno . Naslonite leđa i glavu na zid, gledajući pravo ispred sebe. Stojte tako bar 5 minuta i vidite koji položaj tela najidealniji.  ...
04.02.2018.
2
Šest najboljih načina kako da vam prorade creva

Šest najboljih načina kako da vam prorade creva

1. Unosite više tečnosti Morate da pijete najmanje dve litre tečnosti dnevno , ako ne i više. Sve ispod dva litra tečnosti dnevno ne daje vašim fekalnim materijama dovoljno hidracije kako bi lako i normalno izašle. Drugim rečima, fekalne materije prelaze težak i dug put pri...
16.03.2017.
2
Izdržaj (plank) - najbolja vežba za trbušnjake i jako jezgro

Izdržaj (plank) - najbolja vežba za trbušnjake i jako...

Koristi ove vežbe su mnogo veći od izraženih trbušnjaka i jakog jezgra. Takođe, ko ne voli vežbe koje zahtevaju tegove ili opremu ovo je osnovna vežba koju bi trebao da primenjuje. U stvari, potrebno je manje od 10 minuta da biste izvršili izdržaj ili dasku, kako je zovu. Ali pre...
31.08.2016.
1
Par saveta kako da poboljšate vid na prirodan način

Par saveta kako da poboljšate vid na prirodan način

Očni mišići su u stalnom pokretu i obavljaju tri važne funkcije: 1) ispitivanje vidnog polja, 2) otvaranje i zatvaranje zenice u skladu sa raspoloživim svetlom, 3) promena krivina očnog sočiva, u zavisnosti od udaljenosti predmeta koji se posmatra, da bi se...
19.10.2015.
2
Uloga vazduha i fizičkih vežbi u lečenju

Uloga vazduha i fizičkih vežbi u lečenju

Čak i više od toga, mnogo puta mi sami oštećujemo naš disajni aparat udišući dim cigarete, i na taj način remetimo i uništavamo finu strukturu alveo - kapilarnih membrana, kao i ceo kardio - vaskularni sistem. U hemijskom sastavu vazduha postoje dve kategorije elemenata: jedni...
22.07.2015.
0
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..