Beli luk nam dolazi iz centralne Azije i severoistočnog Irana. Ipak, on je začinska biljka koja se danas koristi širom sveta, i generalno se današnja kuhinja ne može zamisliti bez belog luka. Ova biljka je blizak rođak, crnom luku, praziluku, vlascu i divljem sremušu. Lekovita svojstva...
Biljna vlakna su jako važan deo zdrave ishrane. Postoji veliki broj razloga zašto ih trebamo što više unositi. Vlakna su deo biljnih namirnica koje naše telo ne može svariti i apsorbovati. Telo ne razlaže ova vlakna već ona samo prolaze kroz naš organizam. Ona se najčešće mogu naći...
U ovom članku ćemo vam otkriti 10 najgorih namirnica za vaš metabolizam. Izbegavajte ovu hranu kako bi vaš metabolizam funkcionisao pravilno. Pored ishrane je jako važno da budete i fizički aktivni. Ne morate raditi intezivne vežbe, ali obična šetnja i razgibavanje će vać zadovoljiti...
Infracrvena sauna
Korišćenje saune i znojenje je davno uspostavljeni oblik detoksikacije, posebno popularan u severnim zemljama gde mnogi domovi imaju svoje saune. Mnogo se debatuje o tome koje su saune najbolje, ali mnogi stručnjaci tvrde da su infracrvene saune najbolje kada...
Eliminisanje i izbacivanje toksina iz organizma je važna stvar za održavanje optimalnog zdravlja. Telo često prima toksine kao rezultat nezdravog načina života ili konzumiranja nezdrave hrane, alkohola, cigareta itd.
Iz tih razloga predlažemo da periodično tokom godine radite...
Skorašnje studije pokazuju da ove masti štete zdravlju mozga. Jedna studija koja je pomenuta u žurnalu "Neurologija" pokazuje da su japanski istraživači otkrili da trans masti povećavaju rizik od Alchajmerove bolesti i drugih formi demencije.
Trans masti povećavaju rizik...
Kupusnjače mogu biti ključ za zaustavljanje progresije i recidiva raka. Istraživači sa Državnog univerziteta u Južnoj Dakoti (SDState) izvestili su da jedinjenje iz kupusnjača koje se zove fenilizocijanat (PEITC) može zaustaviti stvaranje tumora i metastaze kod miševa koji nose...
Kada su u pitanju hemijski prenosnici mozga (neurotransmiteri), ništa se ne može uporediti sa dopaminom.
Ali prema stručnjacima, postoje sigurni i prirodni načini za povećanje nivoa dopamina, od kojih većina uključuje uzimanje prirodnih biljnih jedinjenja i biljnih...
Procenjuje se da je oko 700 biljnih vrsta u Srbiji ugroženo ljudskom delatnošću. Od tih biljaka najbrojnije su lekovite biljke.
Da ne bi došlo do njihovog potpunog iščezavanja one su zakonom zaštićene različitim stepenom i merama zaštite. Na osnovu najnovijih odluka...
Koren (radix) jednogodišnjih biljaka se sakuplja na kraju vegetacijske sezone, u jesen, a višegodišnjih u jesen i proleće. Aromatično korenje bi trebalo samo krpom očistiti, a nearomatične oprati u vodi, a nakon toga iseći na sitne delove i osušiti. Sušenje se može obaviti nizanjem...
