Komentari na: Šetnjom do vitke linije – koliko je potrebno šetati da biste smršali? https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/vitalnost-i-fitnes-vodic/setnjom-do-vitke-linije-koliko-je-potrebno-setati-da-biste-smrsali/ Centar za prirodnu medicinu Thu, 16 Oct 2025 17:18:13 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Od: Urednik https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/vitalnost-i-fitnes-vodic/setnjom-do-vitke-linije-koliko-je-potrebno-setati-da-biste-smrsali/#comment-9325 Thu, 16 Oct 2025 17:18:13 +0000 https://centarzaprirodnumedicinu.com/setnjom-do-vitke-linije-koliko-je-potrebno-setati-da-biste-smrsali/#comment-9325 Kao odgovor za Goran Nišić.

Poštovani Gorane,
ako govorimo na generalnom nivou kao princip je dobro to što radite, međutim da li je to dovoljno ili ne i da li dodati težinu ili ne je veoma subjektivno pitanje i zavisi od niza zdravstvenih faktora. stoga ne možemo na njega dati onjektivan odgovor.

]]> Od: Goran Nišić https://centarzaprirodnumedicinu.com/ziveti-u-skladu-sa-prirodom/vitalnost-i-fitnes-vodic/setnjom-do-vitke-linije-koliko-je-potrebno-setati-da-biste-smrsali/#comment-9295 Tue, 14 Oct 2025 15:31:59 +0000 https://centarzaprirodnumedicinu.com/setnjom-do-vitke-linije-koliko-je-potrebno-setati-da-biste-smrsali/#comment-9295 Poštovani pozdrav,
Interesuje me brza šetnja sa opterećenjem , da li je dobra i blagodetna , idem 6 x nedeljno na istu 3 x sa prslukom i dve bučice po dve kile i 2-3 puta samo sa prslukom od 6 kila…inače treba da vadim baš sutra insulinsku rezistenciju i specijalista nutricionista treba da mi prepiše ishranu da li je ovo dovoljno svako jutro sat vremena brze šetnje ili bi trebalo dodati još dva puta vezbe sa svojom težinom ….. ?
Šta Vi mislite o ovome ?

]]>