SIMPTOMI – telesna temperatura je veoma visoka (40,5 stepeni ili više!). Ima manje znojenja. Jaka glavobolja, uz peckanje, utrnulost, zbunjenost i bunilo. Ubrzavaju se puls i disanje. Krvni pritisak raste.
OPASNOST – toplotni udar predstavlja hitan slučaj. Ako se ne...
U nekim situacijama možda nećete da imate pristup odgovarajućem protivotrovu, a pošto će vam trebati nešto što morate odmah da upotrebite, sledeći protivotrovi su najbolje rešenje ako ništa drugo nije dostupno: Prvi je za trovanje, a ostali su za slučajeve zaraze i bolesti....
JAČANjE KOSTIJU – važno je da imate jake kosti, naročito kako postajete stariji. Ljudi od 85 godina su pod 15% većim rizikom da slome kuk od onih koji imaju 65 godina. Nažalost, delovanje enzima i apsorpcija hranljivih sastojaka nastavlja da se smanjuje od sredine 40-tih godina pa...
Sastojci:
5 zamrznutih banana
1/2 šolje lešnika
2 kašike sirovog kakaoa, ako želite može i rogač
Priprema:
1. Stavitesve sastojke u procesor za hranu i blendujte dok ne bude dobro pomešano i glatko.
2. Može se čuvati...
SIMPTOMI – bol u bilo kom delu glave. Često se i iznenada javlja na jednoj strani glave i izaziva jak bol, nestajući s vremena na vreme.
UZROCI – oko 45 miliona Amerikanaca stalno ima glavobolje, dok 18 miliona ima migrenu.
Uobičajeni uzroci glavobolje...
Sastojci:
1 šolje ananasa, zrelog, očišćenog i iseckanog na kockice
2 banane, zrele, iseckane, sveže ili zamrznute
1/2 šolje vode
1/2 manjeg limuna, oljuštenog
1 kašičica make u prahu
1/2 kašičice spiruline u prahu
1/8 kašičice kurkume u prahu
2...
IZGRAĐIVANjE NERAVA – za savršeno zdravlje potrebni su dobra krv, zdravi nervi i jake kosti. Moždane ćelije takođe ne mogu dobro funkcionisati ako im se ne obezbedi odgovarajuća ishrana i ako se ne vodi zdrav način života.
Ovde možete pronaći nekoliko sugestija kako možete...
