Studije i nova saznanja
14 razloga zašto trebate jesti beli luk svaki dan
-
By
Urednik
U ovom članku ćemo ukratko opisati najlekovitija svojstva belog luka. Pored toga ćemo vam dati i savet kako da otklonite neprijatan miris iz usta nakon konzumacije ove biljke.
Zašto su biljna vlakna toliko važna?
-
By
Stalno se pominje koliko su vakna važna za naše zdravlje. Da li znate zašto su biljna vlakna važna, i da li znate da postoje 2 tipa biljnih vlakana?
10 najgorih namirnica za vaš metabolizam
-
By
Koje su najgore namirnice za vaš metabolizam? U suštini metabolizam je povezan sa procesom korišćenja energije u našem telu. Metabolizam će se prirodno usporiti kako budete starili. Ipak, ishrana igra vrlo važnu ulogu u ubrzavanju ili usporavanju metabolizma.
5 jednostavih metoda detoksifikacije
-
By
Uz svakodnevnu navalu toksina, svi možemo imati velike koristi od detoksifikacije. Naše telo apsorbuje toksine iz hrane, vode, vazduha, preko konzumacije hrane, udisanja vazduha i putem kože. Čak i mi koji pijemo prečišćenu vodu i jedemo samo organsku hranu, nehotice konzumiramo toksine. Zbog toksičnog sveta u kojem danas živimo, zaista je neophodno da redovno primenjujemo neke od ovih oblika detoksikacije, istovremeno izbegavajući toksine kada možemo. Sledeće metode su uglavnom jeftine i lako ih je uvesti u naš dnevni raspored.
14 namirnica koje detoksifikuju organizam
-
By
Toksične supstance štete organima i mogu dovesti do ozbiljnih problema ukoliko se nešto ne preduzme. Toksini slabe imuni sistem i zato postoji veliki rizik od nastanka kancerogenih bolesti kod osoba sa previše toksina u organizmu.
Trans masti povećavaju rizik od demencije i Alchajmerove bolesti
-
By
Trans masti tj. trans masne kiseline su najgori tip masnoća. Ove masti su povezane sa nebrojeno mnogo bolesti, od kancera do kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Poznato je da ove masti znatno povećavaju nivo holesterola u krvi, doprinose insulinskoj rezistenciji i podstiču gojaznost pored mnogih drugih stvari.
Kupusnjače sprečavaju nastanak kancera i leče od kancera
-
By
Najnovija istraživanja pokazuju da kupusnjače (kupus, karfiol, brokoli, kelj…) sadrže komponente koje sprečavaju nastanak kancera i pomažu u borbi protiv kancera.
Kako povećati nivo dopamina na prirodan način?
-
By
Neurotransmiter koji aktivira moždane centre za zadovoljstvo i nagrađivanje, dopamin igra važnu ulogu u stimulisanju motivacije, mentalne energije i nagona. Zbog njegovih efekata na centre za zadovoljstvo mozga, nije iznenađujuće što su mnoge nezdrave, pa čak i opasne navike, poput upotrebe droga i kockanja, donekle povezane sa dopaminom.
Zaštita lekovitog bilja
-
By
Zaštita prirode i prirodnih resursa, a samim tim i lekovitih biljaka je problem od globalnog značaja i zadatak je svake države da svojim zakonima predvidi rešavanje ovog problema. Porastom interesovanja za lekovite, aromatične, začinske i jestive biljke zapaža se velika haotičnost u korišćenju ove grupe biljaka, što se pre svega odnosi na neracionalno korišćenje prirodnih potencijala.
Delovi lekovitih biljaka – osnove za sakupljanje lekovitih biljaka
-
By
Različiti delovi samoniklih lekovitih, aromatičnih i začinskih biljaka koriste se kako u farmaceutskoj i prehrambenoj industriji, tako i u prirodnoj medicini kao fitoterapeutska sredstva, ili u kulinarstvu. Iz napred navedenih razloga je neophodno poznavanje načina prikupljanja tih delova.
Da li su tableti štetni za decu kao što se priča?
-
By
Možda trenutno ne vidite problem u tome da vaše dete koristi tablet i mobilni telefon. Neke studije dokazuju šetnost ovih uređaja, a i u praksi se pokazalo kao jako loše vaspitanje deteta.
Šta nam nokti govore o našem zdravlju
-
By
Otkrijte šta vaši nokti govore o vašem zdravlju, oni su baš dobri pokazatelji nedostataka u našoj ishrani.
Mračna strana plavog svetla: gledanje u monitor šteti vidu, koži, spavanju i opštem zdravlju
-
By
Koliko vremena svaki dan provedete gledajući u monitor? Ne pričamo samo o vremenu koje provodite ispred kompjutera, nego i vreme ispred televizora i mobilnog telefona. Kada sve saberete, ceo dan ste bili pred monitorom.
Povezanost stopala i jetre (VIDEO)
-
By
Uz pomoć spoljašnjih simptoma možemo otkriti unutrašnje stanje našeg tela. Otkrijte šta nam noge govore o stanju jetre.
Protokol sa sokom od stabljika celera (VIDEO)
-
By
Bilo da želite da odradite protokol sa sokom celera ili ste jednostavno radoznali i želite da saznate zašto je sok od celera toliko bitan, potrudićemo se da vam damo odgovore na sva vaša pitanja.
Šta je pravi uzrok kardio vaskularnih bolesti i mogu li se one sprečiti? (VIDEO)
-
By
Mnogi ljudi koji imaju bolesti srca nisu svesni toga. To je zbog toga što se bolesti srca obično tiho razvijaju. Pre nego što se javi bilo kakvo oštećenje srca, proces zvani atero – skleroza (ili “otvrdnjavanje arterija”) se odigrava u arterijama srca više godina.
Nedostatak ovog minerala izaziva povišen krvni pritisak (VIDEO)
-
By
Povišen krvni pritisak možda deluje bezazleno. Ipak on može izazvati trajne posledice po čovekovo zdravlje, a može izazvati i smrt.
Usporite proces starenja prirodnim putem
-
By
Starenje je neizbežno, ali svi znamo po neku osobu koja izgleda dosta starije za svoje godine, a takođe znamo i neke osobe koje izgledaju dosta mlađe. Da li su samo geni u pitanju ili ipak možda nešto možemo preduzeti?
