Demencija, uprkos svojoj prostranjenosti, ostaje u velikoj meri misterija za lekare i naučnike, koji tek treba da pronađu siguran način da spreče ili leče ovu bolest. Svi smo čuli da namirnice kao što su borovnice i one koje sadrže omega 3 mogu smanjiti rizik do određenog stepena, ali...
Seme avokada sadrži više antioksidanata od unutrašnjeg mesa avokada i od većine drugog voća, povrća i lekovitog bilja. Ovo seme, čak ima mogućnost da obezbedi vašem telu više topljivih vlakana nego bilo koja druga hrana na tržištu, ali njegova lekovita svojstva se ne završavaju...
Biološki ritmovi - cirkadijalni ritam kod čoveka
Pojave koje se u živom svetu, uključujući i čoveka, ponavljaju istim redom i u istim vremenskim intervalima nazivaju se biološkim ritmovima . Na primer: seoba i parenje ptica, menstrualni ciklus žena , budna stanja i spavanje...
Kao jedan od najboljih sastojaka za prehlade i virusne infekcije, beli luk čini da se odmah osećate bolje nakon što ga iskoristite.
Čaj od belog luka - recept
Sastojci:
1 čen belog luka
200 ml vode
3g narendanog đumbira
1 kašika limunovog soka
1 kašika meda...
Kada se želudac isprazni i kada sva hrana pređe u tanko crevo, tada se hran meša sa digestivnim enzimima iz pankreasa koji neutrališu želudačnu kiselinu, tako sprečavajući oštećenje creva. Ovi enzimi su takođe neophodni našem telu kako bi se redukovala inflamacija nastala traumom,...
Šolja soka od šargarepe sadrži 100 kalorija i podstiče sveukupno zdravlje, posebno zdravlje organa kao što su koža, oči, probavni sistem i zubi. Šargarepa sadrži dosta vode, sadrži proteine, dijetetska vlakana i masti. Šargarepa sadrži zeaksantin i lutein, karotenoide koji su...
Laneno seme bi moglo biti i prva “super hrana” na svetu, s obzirom da se koristi u lečenju još od 8. veka. Mnogo vekova kasnije, mnoge savremene namirnice sadrže lanano seme zbog njegovog pozitivnog dejstva. Potražnja potrošača za proizvode od lanenog semena je značajno porasla,...
Dobra vest je da možete konzumirati sveže povrće i voće kako biste održali telo hidriranim, zato što je čak 80% njega voda.
Dobre namirnice koje hidriraju telo:
1. Krastavac
Krastavci imaju visok sadržaj vode, više od 90 odsto. U stvari, oni imaju najveći...
Dr Perikone, stručnjak za negu kože, navodi da, " Borovnice zajedno sa aronijom imaju jedan od najviših poznatih nivoa antioksidanata od bilo koje druge hrane ". Ovi ukusni plodovi su prepuni vitamina, esencijalnih masnih kiselina, amino kiselina i antioksidanata. Prava zvezda među super...
Kako prenosi Best Magazin, organska šljive mogu unaprediti zdravlje na sledećih pet načina:
1. Zdravlje kostiju
Naučnici sa “Florida State” i “Oklahoma State” univerziteta, nedavno su testirali kod dve grupe žena gustinu kostiju, u postmenopauzi, u periodu od 1 godine....
