Postoji mnogo konfliktnih saveta o upotrebi vitamina, a insistiranje mnogih "eksperta" zdravlja da su dodaci vitamina nepotrebni za organizam je dovelo do toga da mnogi ljudi misle da nedostatak nekog vitamine nije tako velika stvar. Međutim, kada je u pitanju vitamin D, održavanje optimalnih...
Sledi delimična lista supstanci koje kradu važne nutrijente vašem telu. Skoro svi se kupuju u apotekama. Nakon crtice se navode vitamini i minerali koji se uklanjaju. Ako uzimate bilo koju od navedenih štetnih supstanci, bilo bi dobro da uzimate dodatne količine ukradenih hranljivih...
Kako bi se javnost informisala o ovim opasnostima, "Radna grupa za životnu sredinu" (the Environmental Working Group - EWG) je objavila spisak biljnih namirnica sa najviše i najmanje pesticida koje možete kupiti. Obavezno biste trebali obratiti pažnju na spisak biljaka koje su dosta prskane....
DEJSTVA MINERALA
Informacije koje slede mogu vam biti od neprocenjivog značaja ako želite da povećate ili smanjite količinu određenog minerala u svom telu. Na sledećoj listi videćete kako minerali reaguju međusobno, tj. da li se pomažu ili su nekompatibilni....
PRIMERI ISTRAŽIVANjA – istraživanjima su otkriveni brojni faktori koji dovode do nastanka raka. Evo nekoliko primera:
GLAVNI UZROČNICI RAKA
- Jedno 12-godišnje istraživanje, u kojem je učestvovalo preko 5000 vegeterijanaca i preko 6000 onih koji jedu meso,...
10. VOĆNI SOKOVI
Sem ako sami niste cedili voće u sokovniku ili ako pak niste svojim očima videli da je sok isceđen ispred vas nemojte piti voćne sokove. Bez obzira što ste čuli da sadrže obilje vitamina, da unapređuju zdravlje itd. istina je potpuno...
NEZDRAVE NAMIRNICE I SUPSTANCE
Biljke su izvor hranjivih sastojaka za sve životinje. Neke ptice, životinje i ljudi jedu hranu životinjskog porekla, ali izvor zdravlja i vitalnosti svih njih nalazi se u biljkama koje jedu. Ova sekundarna hrana nema mnogo veliku hranjivu...
Tip ljudi bolesnog izgleda
Dr Kristofer je često komentarisao da su vegetarijanci bolesnog izgleda, preterano mršavi i koščati, previše teški i bledi, sa primoranim dobrim raspoloženjem koje nije dobra reklama za vegeterijanski program generalno. Obratite pažnju na ljude...
Mleko, životno važno za odojče
Mleko treba koristiti samo u određenom periodu, namenjeno je da hrani odojče sisara. Novorođenče je opremljeno da odmah proizvodi crvena krvna zrnca iz koštane srži, ali u početku nisu prisutni želudačni sokovi u želucu, kako bi varili...
Mi smo frugivori!
U prirodi, ljudi bi bili samo frugivori ( voćojedi ). Frugivori su stvorenja koja pre svega žive od voća, sa dodatkom mekanog zeleniša. (Ovo uključuje neslatko voće sa semenkama, koje se obično klasifikuje kao povrće: paradajz, krastavac, paprika,...
