Šta je ulje crnog semena?
Crno seme je zapravo seme biljke koju nazivamo crni kumin, latinski naziv ove biljke je Nigella sativa, male je veličine sa bledo ljubičastim, plavim ili belim cvetovima, raste u predelu istočne Evrope, zapadne Azije i Bliskog Istoka.
Ova semena se već milenijumima koriste za lečenje raznih bolesti, a koriste se i kao začin, slično kao što se koristi kim. Postoji verovanje da ovo ulje leči sve sem smrti.
Ulje crnog semena sadrži timohinon, koji je antioksidant i protivupalno jedinjenje koje takođe ima i antikancerogena svojstva.
Ljudi mogu unositi ovo ulje u obliku kapsula ili ga mogu stavljati povrh kože. Može se dodati i u ulje za masažu, šampone, domaću kozmetiku i domaće mirise (parfeme)
Crno seme je zapravo seme biljke koju nazivamo crni kumin, latinski naziv ove biljke je Nigella sativa, male je veličine sa bledo ljubičastim, plavim ili belim cvetovima, raste u predelu istočne Evrope, zapadne Azije i Bliskog Istoka.
Korisna svojstva crnog semena
Mršavljenje
Istraživanja su pokazala da suplementacijom crnog semena se može smanjiti masa tela. Ova studija je pokazala da nije bilo nikakvih neželjenih dejstava.
Zdravlje kože
Ulje crnog semena je korisno za ljude koji pate od sledećih problema:
– Ekcem: Prema jednoj studiji iz 2013., gde je testirano ulje crnog semena upoređujući ga sa lekovima protiv ekcema, ulje crnog semena se pokazalo kao dosta moćnije sredstvo.
– Akne: Istraživanja pokazuju da antimikrobna i protivupalna svojstva ovog ulja mogu rešiti problem sa aknama. U jednoj studiji 58% ljudi je rešilo broblem sa aknama, dok je dodatnih 35% osetilo poboljšanje.
– Psorijaza: Jedna studija iz 2012. pokazuje da je ulje efikasan lek za psorijazu.
Ulje crnog kumina takođe hidrira kosu, omekšava kožu, deluje kao emolijens tj. ovlaživač kože.
Lečenje bolesti
Ulje cenog semena je korisno i za neka teža zdravstvena stanja što uključuje:
Kancer
Skorašnje studije otkrivaju da timohinon iz ovih semena može uticati na programiranu ćelijsku smrt tj. apaptozu, kod nekoliko tipova kancera. Ovo oključuje rak mozga, leukemija i rak dojke.
Funkcija jetre i bubrega
Iz jedne studije koja je sprovedena 2013. godine, ulje crnog kumina smanjuje komplikacije povezane sa bolestima jetre i bubrega, i jača strukturu ova dva organa.
Dijabetes
Prema jednoj studiji, ulje crnog kumina ima i antidijabetička svojstva koja poboljšavaju nivo šećera u krvi.
Neplodnost
Ovo ulje je testirano na muškarima koji imaju problema sa plodnošću i pokazalo se da ovo ulje može poboljšati pokretljivost spermatozoida, broj spermatozoida i volumen spermatozoida.
Neželjena svojstva
Ukoliko se koriste neki farmaceutski lekovi trebalo bi izbegavati ovo lekovito ulje jer može doći do komplikacija.
Trudnice i dojilje bi trebalo da izbegavaju korišćenje, pogotovo trudnice jer je ova biljka poznata kao kontraceptivna biljka koja može sprečiti trudnoću, a može izazvati i prevremeni porođaj. Znači ako želite da zatrudnite ili ste već trudni, nemojte je koristiti.
Kod nekih ljudi može izazvati alergijsku reakciju povrh kože, tako da je najbolje da pre bilo kakve upotrebe ovog ulja ispitate dejstvo na maloj površini kože.
Pazite da ulje ne dođe u kontakt sa očima, nozdrvama i ostalim osetljivim delovima.
Gutanje semena može izazvati digestivne probleme kao što su nemiran stomak, konstipacija i povraćanje.
