Kada se želudac isprazni i kada sva hrana pređe u tanko crevo, tada se hran meša sa digestivnim enzimima iz pankreasa koji neutrališu želudačnu kiselinu, tako sprečavajući oštećenje creva. Ovi enzimi su takođe neophodni našem telu kako bi se redukovala inflamacija nastala traumom,...
Postoji preko 400 sorti ovog dlakavog voća, koje raste u obliku loze i koje se gaji na sličan način kao grožđe. Kivi je izuzetno zdravo voće sa velikom hranljivom vrednošću. On sadrži veliku količinu antioksidanata, flavonoida i fitonutrijenta.
Nutritivna vrednost kivija...
Kestenje vodi poreklo iz brdskih šuma Kine, Japana, Evrope i Severne Amerike. Botanički, oni pripadaju porodici bukve ili Fagaceae porodici, u rodu: Castenea. Naučno ime: Castanea sativa.
Kestenje je veoma veliko listopadno drveće. Kestenovi su jednodomni, imajući i muške i ženske...
Čaj od ehinacee se koristi kao tradicionalni biljni tretman za oslobađanje od bolesti prouzrokovane slabim imunim sistemom.
I koren i nadzemni deo biljke sadrže supstance koje stimulišu imuni sistem i pomažu u borbi protiv infekcija.
Ipak, naučna istraživanja su dokazala da koren ove...
Ruzmarin štiti mozak od oštećenja i starena
Jedan od opšte prihvaćenih stavova je da kada starimo, sve teže i teže pamtimo stvari tj. memorija nam slabi. Ruzmarin štiti mozak na razne načine, minimizira štetu i usporava brzinu starenja ćelija mozga.
On...
Šolja soka od šargarepe sadrži 100 kalorija i podstiče sveukupno zdravlje, posebno zdravlje organa kao što su koža, oči, probavni sistem i zubi. Šargarepa sadrži dosta vode, sadrži proteine, dijetetska vlakana i masti. Šargarepa sadrži zeaksantin i lutein, karotenoide koji su...
Laneno seme bi moglo biti i prva “super hrana” na svetu, s obzirom da se koristi u lečenju još od 8. veka. Mnogo vekova kasnije, mnoge savremene namirnice sadrže lanano seme zbog njegovog pozitivnog dejstva. Potražnja potrošača za proizvode od lanenog semena je značajno porasla,...
Nutritivna vrednost soka od patlidžana
Patlidžan je odličan izvor folne kiseline, kalijuma, mangana i vlakana. Takođe je dobar izvor bakra, fosfora, magnezijuma, pantotenske kiseline, vitamin C, K, B6, niacina i tiamina.
Domaći sok od patlidžana
Sok od patlidžana je...
Neke od prednosti lucerke uključuju:
Antikancerogena svojstva
Klice lucerke su bogate kanavaninom, ova amino kiselina zna da bude korisna u borbi protiv leukemije, raka pankreasa i raka debelog creva, kao i fibrocističnih tumora dojke.
Spuštanje nivoa lošeg...
Dr Perikone, stručnjak za negu kože, navodi da, " Borovnice zajedno sa aronijom imaju jedan od najviših poznatih nivoa antioksidanata od bilo koje druge hrane ". Ovi ukusni plodovi su prepuni vitamina, esencijalnih masnih kiselina, amino kiselina i antioksidanata. Prava zvezda među super...
