Blog
Kijavica (Rinitis, zapušen nos) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Kijavica i zapušen nos je jedno izuzetno iritantno stanje. Ono vas bukvalno sprečava da uživate u bilo čemu. Tokom noći ne možete da dišete na nos tako da vam usta stalno budu otvorena i suva. Ne osećate miris hrane i stalno sa sobom morate imati maramice za nos.
SIMPTOMI
Iz nosa curi sluz ili je zapušen.
UZROCI
Rinitis je zapaljenje nosnih šupljina, pri čemu dolazi do nazalne kongestije i povećanog izlučivanja sluzi. Do ovog poslednjeg može doći ako čovek pije dosta vode, a ako ne pijte, onda se nos zapuši i mora da se diše kroz usta. Ovo stanje prate razni drugi problemi, uključujući običnu prehladu.
PRIRODNI LEKOVI
– Primenite pročišćavajući post tokom nekoliko dana i pijte dosta tečnosti i voćnih sokova.
– Dobro se odmarajte, uzimajte dovoljno tečnosti i hranite se uravnoteženo. Povećajte unos vitamina A, kao i drugih vitamina.
– Ulje od eukaliptusa je stari lek za ovaj problem. Od pomoći su i kamilica, beli bor i ljuta paprika.
– Dr Kristofer preporučuje sledeći lek: pomeša se ulje od nane i ulje od metvice sa odgovarajućom količinom vazalina, i potom se to stavi u nos uz pomoć četkice za slikanje.
– Ud pomoći je i mešavina 30 g isitinjene leske, 15 g isitnjene kore divlje trešnje i 15 g isitnjene hrastove kore.
– Ako vam ove biljke nisu dostupne, koristite samo isitnjeni lesak. Uduvajte ga kroz nos ili pomešajte sa vazalinom, pa to nanesite malom četkicom.
– Ne duvajte nos jako, kako ne biste isterali sluz do eustahijevih tuba, jer tako može doći do infekcije uha.
– Čuvajte se dekongestanata, mogu da povrede nosne šupljine.
PREPORUKE dr Dž. H. KELOGA ZA KIJAVICU I NjENE KOMPLIKACIJE
1) Prehlada (Akutna kijavica)
OPŠTA METODA
Kupka za preznojavanje pre spavanja, posle čega sledi kratkotrajna primena hladne vode: trljanje vlažnim čaršavom, hladan tuš, topla kupka nogu sa vrućom kompresom na lice, inhalacije pare i konzumiranje vode.
PREVENCIJA
Hladna kupka 1-2 puta dnevno i provođenje vremena napolju. Izbegavati preterano toplu odeću, tople uslove i tople spavaće sobe tokom zime. Zimi i leti do kože nosite platneni materijal.
2) Hronična kijavica
OSNOVE
Izbegavajte sve što je hladno, a čim dobijete akutnu kijavicu, lečite se odmah.
POVEĆAJTE AKTIVNOST KOŽE
Kratkotrajne metode preznojavanja, naročito kupka radijantne toplote i metoda sa vlažnim čaršavom do preznojavanja, posle čega slede kratke primene hladne vode. Trljanje vlažnim peškirom; plitka kupka ili hladan tuš; neitralna kupka pred spavanje, 20-30 minuta, 3 puta sedmično; hladna kupka svakog jutra; trljanje hladnim peškirom; tuširanje hladnom vodom ili plitka kupka sa trljanjem. Ako je mogućno, sve metode preznojavanja treba izvesti pred spavanje.
PROMENITE ISHRANU I NAČIN ŽIVOTA NA BOLjE
Nemojte jesti teško varljivu i začinjenu hranu i meso. Jedite jednostavnu, zdravu hranu. Vežbajte u dovoljnoj meri, izlažite se suncu i plivajte.
OTPUŠITI NOS
Alternativna kompresa na lice, alternativno kvašenje ili komprese na gornji deo kičme, i hladna kupka nogu pod tekućom vodom, ako je hladno ekstremitetima.
OPŠTA METODA
Ojačajte opšte stanje organizma uz pomoć frikcionih tonika, najmanje 2 puta dnevno. Izbegavajte tople kupke i pretoplu odeću. Što više vremena provodite na svežem vazduhu, ali da pritom pazite da ne ozebete. Postepeno pojačavajte intenzitet vežbanja do prijatnosti. (Pijte dovoljno vode da biste smanjili količinu sluzi i kako ona onda ne bi držala nos zapušenim. Ne duvajte kroz nos osim ako ne dođe do mastoidne infekcije.)
Skorašnji komentari