• 850
  • 0

SIMPTOMI

 
Iz nosa curi sluz ili je zapušen.
 

UZROCI

 
Rinitis je zapaljenje nosnih šupljina, pri čemu dolazi do nazalne kongestije i povećanog izlučivanja sluzi. Do ovog poslednjeg može doći ako čovek pije dosta vode, a ako ne pijte, onda se nos zapuši i mora da se diše kroz usta. Ovo stanje prate razni drugi problemi, uključujući običnu prehladu. 
 

PRIRODNI LEKOVI

 
– Primenite pročišćavajući post tokom nekoliko dana i pijte dosta tečnosti i voćnih sokova.
 
– Dobro se odmarajte, uzimajte dovoljno tečnosti i hranite se uravnoteženo. Povećajte unos vitamina A, kao i drugih vitamina.
 
– Ulje od eukaliptusa je stari lek za ovaj problem. Od pomoći su i kamilica, beli bor i ljuta paprika. 
 
– Dr Kristofer preporučuje sledeći lek: pomeša se ulje od nane i ulje od metvice sa odgovarajućom količinom vazalina, i potom se to stavi u nos uz pomoć četkice za slikanje.
 
– Ud pomoći je i mešavina 30 g isitinjene leske, 15 g isitnjene kore divlje trešnje i 15 g isitnjene hrastove kore. 
 
– Ako vam ove biljke nisu dostupne, koristite samo isitnjeni lesak. Uduvajte ga kroz nos ili pomešajte sa vazalinom, pa to nanesite malom četkicom.
 
– Ne duvajte nos jako, kako ne biste isterali sluz do eustahijevih tuba, jer tako može doći do infekcije uha. 
 
– Čuvajte se dekongestanata, mogu da povrede nosne šupljine. 
 

PREPORUKE dr Dž. H. KELOGA ZA KIJAVICU I NjENE KOMPLIKACIJE 

 

1) Prehlada (Akutna kijavica)

 
OPŠTA METODA 
 
Kupka za preznojavanje pre spavanja, posle čega sledi kratkotrajna primena hladne vode: trljanje vlažnim čaršavom, hladan tuš, topla kupka nogu sa vrućom kompresom na lice, inhalacije pare i konzumiranje vode. 
 
PREVENCIJA 
 
Hladna kupka 1-2 puta dnevno i provođenje vremena napolju. Izbegavati preterano toplu odeću, tople uslove i tople spavaće sobe tokom zime. Zimi i leti do kože nosite platneni materijal.
 

2) Hronična kijavica

 
OSNOVE 
 
Izbegavajte sve što je hladno, a čim dobijete akutnu kijavicu, lečite se odmah.
 
POVEĆAJTE AKTIVNOST KOŽE
 
Kratkotrajne metode preznojavanja, naročito kupka radijantne toplote i metoda sa vlažnim čaršavom do preznojavanja, posle čega slede kratke primene hladne vode. Trljanje vlažnim peškirom; plitka kupka ili hladan tuš; neitralna kupka pred spavanje, 20-30 minuta, 3 puta sedmično; hladna kupka svakog jutra; trljanje hladnim peškirom; tuširanje hladnom vodom ili plitka kupka sa trljanjem. Ako je mogućno, sve metode preznojavanja treba izvesti pred spavanje. 
 
PROMENITE ISHRANU I NAČIN ŽIVOTA NA BOLjE
 
Nemojte jesti teško varljivu i začinjenu hranu i meso. Jedite jednostavnu, zdravu hranu. Vežbajte u dovoljnoj meri, izlažite se suncu i plivajte.
 
OTPUŠITI NOS 
 
Alternativna kompresa na lice, alternativno kvašenje ili komprese na gornji deo kičme, i hladna kupka nogu pod tekućom vodom, ako je hladno ekstremitetima.
 
OPŠTA METODA
 
Ojačajte opšte stanje organizma uz pomoć frikcionih tonika, najmanje 2 puta dnevno. Izbegavajte tople kupke i pretoplu odeću.  Što više vremena provodite na svežem vazduhu, ali da pritom pazite da ne ozebete. Postepeno pojačavajte intenzitet vežbanja do prijatnosti. (Pijte dovoljno vode da biste smanjili količinu sluzi i kako ona onda ne bi držala nos zapušenim. Ne duvajte kroz nos osim ako ne dođe do mastoidne infekcije.)

 

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *