Tag Archives: nesanica
Prirodni lekovi za izgrađivanje nerava
-
By
Urednik
Za savršeno zdravlje potrebni su dobra krv, zdravi nervi i jake kosti. Moždane ćelije takođe ne mogu dobro funkcionisati ako im se ne obezbedi odgovarajuća ishrana i ako se ne vodi zdrav način života. Evo nekoliko sugestija kako možete ojačati svoje nerve.
Insomnija i nesanica – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
-
By
U svremenom svetu mnogo ljudi pati od lošeg sna ili insomnije. Prirodne metode su izuzetno efikasne i delotvorne, ali ljudi ipak iz neznanja probegavaju farmaceutskim lekovima.
Tonik za dobar san od ašvagande
-
By
Ašvaganda se svrstava među biljke koje obnavljaju zdravlje i doprinose dugovečnosti. Vekovima se koristila za ublažavanje stresa, nervoze i umora, i smatra se tonikom koji se može koristiti u bilo koju svrhu. Ovaj recept napravljen je radi mirnog sna.
Spavanje i uticaj sna na opšte zdravstveno stanje čoveka
-
By
Zdravlje u velikoj meri zavisi od načina života. Mnogi pogrešno smatraju da su nasleđene crte (genetički faktori) prvenstveni faktori koji određuju kvalitet života i koliko dugo će živeti. Istraživanja dužine života povezana sa stilom života. Navešćemo nekoliko elemenata koji doprinose dobrom zdravlju, a to je: čist vazduh, zdrava pitka voda, zdrava prorodna biljna ishrana, fizička aktivnost, Sunce i boravak na Suncu, spavanje i odmor, antistresni program, vera, optimizam, pozitivne emocije.
Hladni tuševi za jak imuni sistem i dobru cirkulaciju
-
By
Kada ste se poslednji put tuširalji hladnim tušem? Ako ste ikada tako nešto uradili, onda je to sigurno bilo zbog okolnosti a ne zbog vaše slobodne volje. Uzimajući u obzir koliko je tuširanje hladnom vodom dobro za naše zdravlje, mi verujemo da ćete usoro početi da ga primenjujete svakodnevno.
Zelenom salatom protiv nesanice!
-
By
Zelena salata (lactuca sativa L.) se uspešno uzgaja u različitim oblicima zaštićenog prostora i na otvorenom.
Kamilicom protiv nesanice!
-
By
Kamilica ili carev cvet, popadija, titrica, jedan je od najstarijih lekova u narodnoj medicini.
Pilule za spavanje povećavaju rizik od raka
-
By
Većina ljudi zna da je san, posebno u “normalnim” noćnim satima, važan za organizam. Često se dešava da ljudi imaju nemiran san ili da dugo ne mogu da zaspu nakon što noću legnu u krevet, i zato “spas” traže u lekovima za spavanje.Upotreba lekova za spavanje ne samo da ne rešava uzrok ove tegobe, već povečava opasnost oboljevanja od raka i prerane smrti.
Lazarkinja – biljka koja otklanja nesanicu
-
By
Drugi nazivi: divlji broć, jari broć, lazarkinja mirisna, lazina trava, marinka, prvenac . Latinski naziv: asperula odorata.
Noćno znojenje
-
By
Noćno znojenje se događa u bilo koje doba tokom spavanja.Ovo stanje može bitno poremetiti navike spavanja i dovesti do nesanice i stresa.
Valerijana – protiv nervne napetosti, razdraživosti i stresa
-
By
Valerijana ili odoljen se koristi kod nervne napetosti, razdražljivosti, stresa.
Podmukli ubica – Šokantne činjenice o šećeru
-
By
Slatkoća šećera svima je dobro poznata, a mnogima i potpuno neodoljiva.
