• 339
  • 0

Digestivni poremećaji mogu biti izazvani mnogim stvarima a jedno od najčešćih uzroka su:
 

  • konzumiranje hrane koja sadrži previše šećera   
  • konzumiranje alkohola
  • upotreba antibiotika
  • nezdrava ishrana (konzumiranje životinjskih namirnica),
  • prebrzo jedenje i prejedanje
  • suviše začinjena hrana
  • pušenje
  •  

Kada patite od probavnih problema, možda ćete imati neke loše simptome:
 

  • nadimanje i gas
  • refluks kiseline
  • zatvor
  • kamenje u žuči
  • nemiran stomak
  • gorušica
  • bol u stomaku
  • problemi sa debelim crevom
  • povraćanje

Postoji mnogo efikasnih i sigurnih sredstava za probleme sa varenjem, koje mogu da pomognu lečenju vašeg nemirnog stomaka i poboljšavaju funkcije varenja. Kombinacija limunovog soka i lanenog semena je jedan od najefikasnijih načina za ublažavanje poremećaja.

Limun je jedan od najzdravijih plodova koje možemo jesti, on je prirodni lek za mnoge bolesti, uključujući i probavne probleme.

Ispijanje šolje tople vode sa limunom ujutru je korisno za čišćenje creva i pokretanje rada creva, tako uklanjanjte otpad i toksine koji se nalaze na zidovima creva i koji mogu prouzrokovati čak i neke ozbiljnije probleme od navedenih.

Semenke lana su prepuna vlakana, koja pomažu kod smanjenja simptoma digestivnih problema. Pored toga, omega-3 masne kiseline u njima deluju kao prirodni antiinflamatorni agensi, koji mogu smanjiti bolove u stomaku.

Recept za sok od limuna sa semenkama lana za lečenje dogestivnih problema


Sastojci:

1 limun
1 kašičica mlevenog lanenog semena
1 šolja vruće vode

Instrukcije :

Dodati sok od limuna u vodu, pomešati seme lana i dobro izmešati.

Trebalo bi da odmah popijete ovu mešavinu. Preporučljivo je da ovaj sok popijete ujutru kako bi stimulisali varenje tokom celog dana.
 

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *