• 105
  • 0

Digestivni poremećaji mogu biti izazvani mnogim stvarima a jedno od najčešćih uzroka su:
 

  • konzumiranje hrane koja sadrži previše šećera   
  • konzumiranje alkohola
  • upotreba antibiotika
  • nezdrava ishrana (konzumiranje životinjskih namirnica),
  • prebrzo jedenje i prejedanje
  • suviše začinjena hrana
  • pušenje
  •  

Kada patite od probavnih problema, možda ćete imati neke loše simptome:
 

  • nadimanje i gas
  • refluks kiseline
  • zatvor
  • kamenje u žuči
  • nemiran stomak
  • gorušica
  • bol u stomaku
  • problemi sa debelim crevom
  • povraćanje

Postoji mnogo efikasnih i sigurnih sredstava za probleme sa varenjem, koje mogu da pomognu lečenju vašeg nemirnog stomaka i poboljšavaju funkcije varenja. Kombinacija limunovog soka i lanenog semena je jedan od najefikasnijih načina za ublažavanje poremećaja.

Limun je jedan od najzdravijih plodova koje možemo jesti, on je prirodni lek za mnoge bolesti, uključujući i probavne probleme.

Ispijanje šolje tople vode sa limunom ujutru je korisno za čišćenje creva i pokretanje rada creva, tako uklanjanjte otpad i toksine koji se nalaze na zidovima creva i koji mogu prouzrokovati čak i neke ozbiljnije probleme od navedenih.

Semenke lana su prepuna vlakana, koja pomažu kod smanjenja simptoma digestivnih problema. Pored toga, omega-3 masne kiseline u njima deluju kao prirodni antiinflamatorni agensi, koji mogu smanjiti bolove u stomaku.

Recept za sok od limuna sa semenkama lana za lečenje dogestivnih problema


Sastojci:

1 limun
1 kašičica mlevenog lanenog semena
1 šolja vruće vode

Instrukcije :

Dodati sok od limuna u vodu, pomešati seme lana i dobro izmešati.

Trebalo bi da odmah popijete ovu mešavinu. Preporučljivo je da ovaj sok popijete ujutru kako bi stimulisali varenje tokom celog dana.
 

Dodaj komentar

Vaša e-mail adresa neće biti nigdje objavljena. Obavezna polja su označena sa *