Domaći biljni melem za mučnine, nadimanje i povračanje

Digestivni poremećaji mogu biti izazvani mnogim stvarima a jedno od najčešćih uzroka su:
 

• konzumiranje hrane koja sadrži previše šećera   
• konzumiranje alkohola
• upotreba antibiotika
• nezdrava ishrana (konzumiranje životinjskih namirnica),
• prebrzo jedenje i prejedanje
• suviše začinjena hrana
• pušenje
•  

Kada patite od probavnih problema, možda ćete imati neke loše simptome:
 

• nadimanje i gas
• refluks kiseline
• zatvor
• kamenje u žuči
• nemiran stomak
• gorušica
• bol u stomaku
• problemi sa debelim crevom
• povraćanje

Postoji mnogo efikasnih i sigurnih sredstava za probleme sa varenjem, koje mogu da pomognu lečenju vašeg nemirnog stomaka i poboljšavaju funkcije varenja. Kombinacija limunovog soka i lanenog semena je jedan od najefikasnijih načina za ublažavanje poremećaja.

Limun je jedan od najzdravijih plodova koje možemo jesti, on je prirodni lek za mnoge bolesti, uključujući i probavne probleme.

Ispijanje šolje tople vode sa limunom ujutru je korisno za čišćenje creva i pokretanje rada creva, tako uklanjanjte otpad i toksine koji se nalaze na zidovima creva i koji mogu prouzrokovati čak i neke ozbiljnije probleme od navedenih.

Semenke lana su prepuna vlakana, koja pomažu kod smanjenja simptoma digestivnih problema. Pored toga, omega-3 masne kiseline u njima deluju kao prirodni antiinflamatorni agensi, koji mogu smanjiti bolove u stomaku.

Recept za sok od limuna sa semenkama lana za lečenje dogestivnih problema

Sastojci:

1 limun
1 kašičica mlevenog lanenog semena
1 šolja vruće vode

Instrukcije :

Dodati sok od limuna u vodu, pomešati seme lana i dobro izmešati.

Trebalo bi da odmah popijete ovu mešavinu. Preporučljivo je da ovaj sok popijete ujutru kako bi stimulisali varenje tokom celog dana.