• 69
  • 0

Sastojci:

– 2 šoljice badema;
– 1 šoljica semenki suncokreta;
– 1 šoljica lana;
– 1 šoljica tikvica;
– 2 šargarepe;
– 1 jabuka;
– 1 šoljica suvog grožđa;
– 4 urme + 1/2 šoljice vode;
– 1 kašika cimeta.

Priprema:

Semenke suncokreta staviti u multipraktik i samleti. Staviti u posudu. Staviti bademe u multipraktik i sitno naseckati i staviti u posudu sa suncokretovim semenkama.

Dodajte lan i promešajte zajedno. Šargarepe i jabuku miksati u multipraktiku dok ne dobijete pire. Dodajte pire od tikvice i pomešati. U multipraktiku ili blenderu stavite urme sa 1/2 šoljice vode do tekuće teksture.

Možete namakati urme da omekšaju. Dodajte šargarepe i jabuku u smesu, dobro promešati. Promešati mokre sastojke sa suvim. Izmešati dobro. Razmutiti cimet i suvo grožđe. Dehidrirajte 1 sat na 45 stepeni, pa dehidrirati još na 40 stepeni oko 2 sata. Nakon toga okrenuti i dehidrirati još 4-5 sati. Tost će biti malo mekan.

Prijatno,

vaš CPM

Dodaj komentar

Vaša e-mail adresa neće biti nigdje objavljena. Obavezna polja su označena sa *