Smanjivanjem inflamacije, vaše telo će moći lakše da se izleči. Jedan od najboljih načina da se smanji inflamacija je da se primeni zdrava ishrana i da se konzumira dosta namirnica sa protivupalnim svojstvom.
Ako želite da unesete nešto što ima protivupalna svojstva u vaš...
1. Vitamin A
Ovaj vitamin je najpoznatiji po svojoj ulozi u popravljanju i održavanju čula vida. On dolazi u dva oblika:
Retinoidi - koji dolaze iz životinjskih namirnica
Karotenoidi - oni dolaze iz biljnih namirnica.
...
Kako bi se javnost informisala o ovim opasnostima, "Radna grupa za životnu sredinu" (the Environmental Working Group - EWG) je objavila spisak biljnih namirnica sa najviše i najmanje pesticida koje možete kupiti. Obavezno biste trebali obratiti pažnju na spisak biljaka koje su dosta prskane....
Sastojci:
Baza od šargarepe:
2 velike šargarepe
1 šolja suncokretovih semenki
1 1/4 narendanog mesa kokosa
1 šolja urmi, prethodno potopljenih u vodi na 1 sat
1 kašičica praha muskatnog oraha
1 1/2 kašičica cimeta
Kremasti...
Od čega se sastoji idealna ishrana?
Idealna ishrana je umerena, sastoji se od prirodne, jednostavne hrane. Voće je posebno dobro za čišćenje celog sistema, nakon odmora od hrane tokom noći dok spavamo. Ono će zadovoljiti potrebu i želju za nečim slatkim. Zeleno povrće...
Mi smo frugivori!
U prirodi, ljudi bi bili samo frugivori ( voćojedi ). Frugivori su stvorenja koja pre svega žive od voća, sa dodatkom mekanog zeleniša. (Ovo uključuje neslatko voće sa semenkama, koje se obično klasifikuje kao povrće: paradajz, krastavac, paprika,...
Kod čišćenja organizma od toksina, za početak je jako važno prekinuti sa navikama koje truju vaš organizam. Ove toksične supstance mogu oštetiti organe ukliko se koriste duži period. Pored toga, toksini slabe imuni sistem.
Otklnjanjem toksina učinićemo da telo postane...
SIMPTOMI: namreškani džepići masti na butinama, sa unutrašnje strane gornjeg dela ruku i na gluteusu maksimusu.
UZROCI: kako godine prolaze, na kožu se gomila fibrozno tkivo i tako povlače kožu unutra, a masne ćelije idu ka spolja. Naročito žene imaju ovaj...
