Visok nivo holesterola zapušava arterije. Visok nivo triglicerida takođe izaziva vaskularne bolesti, pogotovo ako je povezan sa nedovoljnom količinom HDL holesterola (dobar holesterol). U tom slučaju imate čestice u krvi koje su loše po vaše srce. Ovo stanje se nazive...
Prema istraživanjima Dr. Lim Su Lin , šefa za dijetetiku na Nacionalnom univerzitetu u Singapuru, svaki 1mmol/L holesterola iznad normale, što je 5,2mmol/L, je povezano sa 35 odsto većim rizikom od srčanih bolesti i 25 odsto većim rizikom od šloga koji je prouzrokovan blokadom...
Kao prvo, genetika ima najveći uticaj na kvalitet kose koju imate, međutim, ukoliko ne vodite računa o svojoj kosi, čak i ljudi sa dobrom genetikom će imati lošu kosu. Zato je bitno da preduzmemo osnovne mere kako bi sačuvali naše zdravlje, a to će uticati pozitivno i na našu kosu. U...
U Srbiji, na primer, 1 u 3 ljudi pate od alergija, astme, upale sinusa ili bronhitisa. Kod tretiranja ovih simptoma se preporučuje eliminisanje štetnih hemikalija koje se svakodnevno koriste.
Alternative za kupovnu hemiju
Postoje mnoge jeftine alternative za čišćenje, koje se...
Štetni efekti energetskih napitaka
Želite da vežbate, ali ste umorni i treba vam nešto da vas motiviše i da vam da energiju, tako da ste odlučili da popijete energetski napitak.
- Ovo može biti smrtonosno, naročito ako ste pod velikim stresom ili ako imate visok krvni...
Činjenica je da i dalje možete jesti organsku hranu čak i sa malim budžetom. Treba samo da nađete jeftin i jednostavan način koji vam najviše odgovara. U ovom članku smo naveli par načina na koji možete doći do organskih namirnica sa malo novca.
1. Budite kreativni kupac...
Iznenađujuće stvar oko svega ovoga je da, u skladu sa nedavnim anketama, oko 2/3 ispitanih ljudi nije znala šta prostata zapravo radi i čemu služi. Zbog toga što često nastaju problemi sa prostatom, bilo bi najbolje da bolje upoznate funkciju ove žlezde. Ako već imate probema sa...
Najbolje rešenje za hormonalne neravnoteže nisu pilule i inekcije. Možete, naravno, zadržati svoje hormone uravnotežene bez uzimanja prepisanih lekova, za to vam je potrebno samo malo discipline i znanja.
14 prirodnih načina za balansiranje hormona
1. Omega 3 masne kiseline...
Digestivni poremećaji mogu biti izazvani mnogim stvarima a jedno od najčešćih uzroka su:
konzumiranje hrane koja sadrži previše šećera
konzumiranje alkohola
upotreba antibiotika
nezdrava ishrana (konzumiranje životinjskih...
Dobra vest je da možete konzumirati sveže povrće i voće kako biste održali telo hidriranim, zato što je čak 80% njega voda.
Dobre namirnice koje hidriraju telo:
1. Krastavac
Krastavci imaju visok sadržaj vode, više od 90 odsto. U stvari, oni imaju najveći...
