Iscrpljenost tela – saveti dr Kristofera

 

Uzrok: Malaksalost je stanje koje obično nastaje usled iscrpljenosti organizma koja je nastupila zbog loše ishrane. Stoga ne jedite previše pošto je organizam već iscrpljen radom na procesuiranju hrane, rad srca je preopterećen, a organi izmoreni u pokušajima da svare tešku hranu. „Spasonosne pilule“ koje drugi donose malaksaloj osobi u vidu torti, kolača i sličnih đakonija, sa teorijom da to mora da se jede da neko povrati snagu, samo će da pogoršaju postojeće probleme.

 

Biljke koje pomažu: U nekim slučajevima neophodno je obnoviti ceo sistem varenja. Brz oporavak može da se dobije samo terapijom sokovima, ili kašom (cicvarom) od crvenog bresta. Uspešno se mogu primeniti i druge hranjive biljke, kao što je irska mahovina ili gavez.

 

Korisne biljke: Pršljenasta božikovina – kora (Prinos verticillatus), badem, anđelika (Angelica archangelica), anis – seme (Pimpinella anisum), zečja stopa – koren (Geum urbanum), vrele usne – kora (Chelone glabra), šimširika (Berberis vulgaris), bethroot (Trillium pendulum), paskvica (Solanum dulcamara), boneset (Eupatorium perfoliatum), rimska kamilica (Chamaemelum nobile), divlji cimet (Canella alba), kardamom – seme (Elettaria cardamomum), kajenska paprika (Capsicum frutescens; C. minimum), rusa (Chelidonium majus), karanfilić (Syzygium aromaticum), gavez (Symphytum officinale), vučja jabuka (Aristolochia clematitis), oman (Inula helenium), žuta lincura – koren (Gentiana lutea), žen šen (Panax quinquefolius), kanadski ljutić (Hydrastis canadensis), kineska zlatna nit (Coptis trifolia), gvajak (Guaiacum officinale), islandski lišaj (Cetraria islandica), silfijum (Silphium perfoliatum), magnolija (Magnolia), smirna (Commiphora myrrha), hrast – listovi (Quercus), breskva – koštica (Prunus persica), kininovac (Cinchona succirubra), američka jasika – kora (Populus tremuloides), američki bodljikavi jasen (Zanthoxylum americanum), strihinovac (Strychnos nux-vomica), kvazija (Picrasma excelsa), suručica (Filipendula ulmaria), evropska rabarbara (Rheum rhabarbarum), kiseljak (Rumex acetosa), zvezdana trava (Heteranthera zosterifolia), suvo grožđe, vratić (Tanacetum vulgare), srčenjača (Potentilla erecta), jesenjak (beli luk koji se sadi u oktobru i u proleće može da se konzumira kao mladi luk), bethroot (Trillium pendulum), američki jasen (Fraxinus americana), bela topola (Populus alba), hajdučka trava (Achillea millefolium).