Vodič za zdrav život

Lečenje voćem i povrćem

Danas se čini da bogata društva kao što je naše dopuštaju svakome da bira kako, kad i iznad sveka šta će jesti. U odnosu na milione ljudi koji jedu ako i kako mogu, u naprednim industrijskim društvima, barem prividno, jede se ako se i kako se želi i kao zdravstvena praksa predlaže se upravo periodični post.
Pročitaj ceo tekst
Vodič za zdrav život

Hodanjem do zdravlja

Ove zime ne zaboravite da što više šetate u prirodi, jer hodanje donosi brojne dobrobiti za zdravlje. Želite li da živite duže? Od danas započnite s redovnim hodanjem. Stručnjaci su po pitanju hodanja saglasni - to je jedna od ključnih aktivnosti u održavanju dobrog zdravlja.
Pročitaj ceo tekst