• 92
  • 0

Sastojci:

 
Kora:
– 1 šolja oraha
– 1/2 šolje badema i indijskog oraha
– 1 šolja urmi
– 1 supena kašika agava sirupa
 
Fil 1:
 
– 1,5 šolja indijskog oraha
– 1 šolja malina
– 8 supenih kašika kokosovog ulja
– 4 supene kašike agava sirupa
 
Fil 2:
 
– 1 avokado
– 1 šolja indijskog oraha
– 8 supenih kašika kokosovog ulja
– 5 supenih kašika javorovog sirupa
 

Priprema:

 
Kora:
 
Orahe, bademe i indijske orahe promiješati u multipraktiku dok se ne dobije brašno, zatim dodati urme i agave sirup i miješati dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba prebaciti u modlu ili neku drugu odgovarajuću posudu.
 
Fil 1:
 
Sve sastojke promiješati u blenderu dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba preliti preko kore. Tortu staviti u zamrzivač dok se ne napravi drugi fil.
 
Fil 2: 
 
Sve sastojke promiješati u blenderu dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba preliti preko prvog fila. Dekorisati po želji malinama i borovnica. Tortu staviti u frižider 4 sata.

Preuzeto sa: www.buditezdravi.info

Dodaj komentar

Vaša e-mail adresa neće biti nigdje objavljena. Obavezna polja su označena sa *