• 194
  • 0

Sastojci:

1 šolja sirovih ovsenih pahuljica
2 šolje vode
1 1/2 šolje bundevinog semena
1 šolja badema
3 kašike psilijuma
3 kašike čia semenki
2 kašike mešanog začinskog bilja po ukusu
so i biber po ukusu
 
Priprema:
 
1. Stavite bademe u procesor hrane i miksujte dok ne budu samleveni ali ne previše.
 
2. Pomešajte bademe sa svim ostalim sastojcima na suvo pa tek onda dodajte vodu i ponovo dobro izmešajte.
 
3. Formirajte vekne i stvite u dehidrator dok se mešavina ne poveže (oko 3 sata). Možete da stavite i u otvorenu rernu koja je uključena na najniže ili, još bolje, možete staviti veknu na sunce.

 

Dodaj komentar

Vaša e-mail adresa neće biti nigdje objavljena. Obavezna polja su označena sa *