• 57
  • 0

Sastojci:

2 šolje badema
1/2 šolje kokosovih ljuspica (sameljite kokos u prah ili kupite kokosovo brašno)
1/4 šolje čia semenki
1/3 šolje javorovog sirupa
1/3 šolje ulja od semena grožđa
1 kašičica vanile
prstohvat himalajske soli
10-15 malina (može i neko drugo voće po želji)

Priprema:

1. Bademe potopite u vodu tokom noći, ujutru ih ocedite i ostavite ih par sati u dehidratoru ili na suncu kako bi se osušili.

2. Stavite bademe u procesor za hranu i meljite dok se dobro ne samelju.

3. Dodajte kokos i čia seme, i pulsirajte dok se ne pomeša.

4. Dodajte ostale sastojke, sem malina, i pulsirajte dok se dobro ne pomeša.

5. Od dobijene smese napravite kuglice od kojih ćete pritiskom prsta napraviti medaljone.

6. Od malina napravite kašu u blenderu i ispunite medaljone.

7. Dehidrirajte od 6 do 8 sati u dehidratoru na 46°C ili osušite na suncu.

Dodaj komentar

Vaša e-mail adresa neće biti nigdje objavljena. Obavezna polja su označena sa *