SIMPTOMI – stolica je čvrsta, suva i crevo se ređe prazni. Pražnjenje debelog creva je otežano.
U ostale simptome potencijalno spadaju: nelagodnost u stomaku, nedostatak energije, slab apetiti, jaka glavobolja i bol u leđima.
UZROCI – „constipation“ (zatvor) u...
Jedan španski medicinski časopis je objavio studiju koja potvrđuje da je ishrana glavni uzročnik raka želuca. Ovaj tip raka je uzrok najvećeg broja smrtnih slučajeva svake godine u svetu.
Dokazano je da preterana potrošnja soli izaziva razvoj bakterija u želucu. One pretvaraju...
Ova salata sadrži osnovne namirnice koje će vam pomoći u borbi protiv prehlade i gripa, a pored toga će i ojačati vaš imuni sistem da ne dođe do bolesti. Možete je jesti kao salatu uz druge obroke, ali ako u nju ubacite orašaste plodove i žitarice, ona sama po sebi može biti obrok....
Šolja soka od šargarepe sadrži 100 kalorija i podstiče sveukupno zdravlje, posebno zdravlje organa kao što su koža, oči, probavni sistem i zubi. Šargarepa sadrži dosta vode, sadrži proteine, dijetetska vlakana i masti. Šargarepa sadrži zeaksantin i lutein, karotenoide koji su...
Ovaj hleb je izuzetno hranljiv, sadrži i veliku količinu beta-karotena koji ima izuzetna antioksidativna svojstva. Sadrži dosta vlakana koja čiste creva i utiču da osećate sitost jako dugo. Neobičnog ali veoma prijatnog ukusa koji će se svakom svideti.
Sastojci:
2 pune šolje...
Avokado je prepun vitamina A, C, E, K i B, takođe je bogat gvožđem, bakrom, kalijumom i magnezijumom.
Osim toga, takođe je veoma ukusan i može se koristiti na različite načine, od frapea, sendviča, salata i namaza, uvek možete dobiti mnogo koristi od ove super namirnice....
Listovi repe predstavljaju zeleno lisnato povrće najbogatije kacijumom i sadrže ga skoro duplo više nego mleko.
Ima veliku koncentraciju i drugih minerala i vitamina kao što su provitamin A ( beta karoten), vitamin C , vitamin B9 i gvožđe .
Konzumiranjem repe...
Da počnemo jednim interesantnim podatkom, koji mnogi ne znaju – šljive pripadaju porodici ruža!
Od šljiva se, to znate, prave rakija, džem, ali je najzdravije da ih jedete sirove, sveže, ako je moguće tek ubrane.
Ne samo što su ukusne i što osvežavaju, one...
Pojedini vitamini i hranljive materije veoma povoljno deluju na zdravlje očiju i imaju veliku ulogu u preventivi raznih očnih oboljenja i smetnji, ali i lečenju.
Beta-karotin i vitamin A
Beta karotin je narandžasto-crveni pigment u voću i povrću. Narandžasta boja šargarepe...
