vegani

Sirova veganska sladoled torta iz bajke

Sastojci: Baza: 1 šolja urmi bez koštice (oko 20 urmi) 2 šolje badema prstohvat soli 8 šolji sirovog indijskog oraha, potopljenih u vodu tokom noći 3/4 šolje soka limuna 2 1/2 šolje otopljenog kokosovog ulja 1 1/2 šolja kokosovog krema -...

16.01.2019.

opširnije

Sirovi veganski čizkejk od čokolade i kikiriki putera

Sastojci: Kora: 1 šolja oraha 1 puna kašika kokosovog ulja, otopljenog 1 puna kašika kokosovih ljuspica/brašna 1 puna kašika kokosovog šećera ili ksilitola (može i neki drugi zaslađivač kao na primer urme) 1 prstohvat cimeta 1 prstohvat...

11.01.2019.

opširnije

Sirovi veganski tofu krem preliv

Sastojci: 1/2 svilenog tofua od 340g (170g) 3 kašike nutritivnog kvasca 2 kašike soka limete (može i limun) 1/4 šolje bademovog mleka Priprema: 1. Uzmite pola svilenog tofua a ostatak stavite u frižider. 2. Stavite...

09.01.2019.

opširnije

Sirova veganska krem torta od cvekle i indijskih oraha

Sastojci: Kora: 1 šolja urmi 1/2 šolji badema Fil: 2 šolje indijskih oraha, natopljenih tokom 2 sata 1 cvekla, oljuštena i iseckana 1/4 šolje javorovog sirupa ili zaslađivača po želji 2 kašike svežeg soka limuna...

06.01.2019.

opširnije

Sirova veganska čokolada sa kikiriki puterom

Sastojci: 1 šolja kokosovog ulja 1 šolja neslanog kikiriki putera 2 šolje sirovog kakaoa ili rogača u prahu 1 šolja urmi, bez koštice prstohvat soli Priprema: 1. Potopite urme u vruću vodu na 20 minuta kako bi omekšale....

31.12.2018.

opširnije

Sirovi veganski zimski kolačići

Sastojci: 1 1/4 šolje pistaća 2 kašike kokosovog brašna 1/3 šolje otopljenog kokosovog ulja 1/3 šolje javaorovog sirupa ili zaslađivača po želji 1/4 kašičice soli Priprema: 1. Očistite pistaće od ljuske i sameljite u...

25.12.2018.

opširnije

Sirovi veganski kolači sa nanom

Sastojci: Kolač: 2 šolje oraha 2 šolje urmi, potopljenih tokom noći bez koštica 3 kašike kakao praha prstohvat soli Preliv: 1/2 šolje kokosovog putera 1/4 šolje kokosovog ulja 2 kašike javorovog sirupa (ili...

16.12.2018.

opširnije

Veganske energetske limun kuglice

Sastojci: Suvi sastojci: 1 šolja ovsenih pahuljica (najbolje bez glutena) 1 šolja kokosovog brašna/ljuspica 2 kašike semena konoplje (mogu čia semenke kao zamena) 1 kašika čia semenki 1/2 kašičice peruanske zlatne make 1/4 kašičice...

16.11.2018.

opširnije

Domaći biljni jogurt

Sastojci: 1 šolja sirovih indijskih oraha, potopljenih u vodi tokom noći 1/3 šolje samlevenog ovsa ili bezglutenskih ovsenih pahuljica, potopljenih u 1/2 šolje čiste vode tokom noći 3/4 šolje čiste vode 2 kapsule probiotika Priprema: ...

14.11.2018.

opširnije

Sirovi veganski pire od karfiola

Sastojci: 2 šolje karfiola 1/2 tikvice (cukini) oljuštene 1/4 šolje indijskih oraha natopljenih na 2 sata u vodu 2 kašike nutritivnog kvasca 1 čen belog luka seckanog sok 1/2 limuna 1 kašičica suvog začinskog bilja po vašem izboru (majčina dušica,...

12.11.2018.

opširnije