17
nov
Blog
Sladoled od čokolade, jagoda i karamele
Tri zdrava sladoleda u vrhunskoj kombinaciji ukusa i nutrijenata. Možete slobodno svaki od sladoleda posebno spremiti, ali mi savetujemo da ih sve prirpemite zajedno.
- CPM Urednik
- Recepti zdrave hrane
Sastojci:
Sladoled od čokolade:
– 2 velike banane
– 2 pune supene kašike kokosovog maslaca
– 2 supene kašike organskog kakaoa
Sladoled od jagoda:
– 1,5 šolja jagoda
– 1 šolja indijskog oraha
– 1 zrela banana
– 1/2 šolje mlijeka od badema pripremljenog kod kuće
– 5 supenih kašika agava sirupa
– 1 kafena kašičica ektrakta vanile
– 1/4 šolje kokosovog ulja
– 1 puna supena kašika kokosovog maslaca
Karamel:
– 20 urmi
– 2 supene kašike bademovog putera
– 4 supene kašike mlijeka od badema pripremljenog kod kuće
– 1/2 kafene kašičice nerafinisane soli
– 4 supene kašike kokosovog ulja
Priprema:
Sladoled od čokolade:
Sve sastojke promiješati u blenderu dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba preliti u neku posudu sa poklopcem i staviti u zamrzivač 5 sati. Oko 20 minuta prije posluživanja sladoled izvaditi iz zamrzivača.
Sladoled od jagoda:
Sve sastojke promiješati u blenderu dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba preliti u neku posudu sa poklopcem i staviti u zamrzivač 4-5 sati. Oko 20 minuta prije posluživanja sladoled izvaditi iz zamrzivača.
Karamel:
Sve sastojke promiješati u blenderu dok se ne dobije kremasta smjesa. Karamel možete poslužiti odmah. Može odstojati u frižideru 5 dana. Poslužiti zajedno sa sladoledom.
Preuzeto sa: www.buditezdravi.info
Skorašnji komentari