17
nov
Blog
Ljuti eliksir od ananasa – Zimski lek protiv prehlade i gripa
Prehlada i grip su uobičajena stvar tokom jeseni i zime. Ovi problemi mogu izazivati mnoštvo nelagodnosti kao što su zapušeni sinusi, glavobolja, kašalj i upala grla. Dobra stvar kod ovih recepata je što će smanjiti upale, podstaći će izbacivanje šlajma i smanjiće kašalj. Tako da sledeći put kada uhvatite prehladu samo isprobajte ove recepte i vratićete zdravlje u normalu za tili čas.
- CPM Urednik
- Recepti zdrave hrane
Kako funkcioniše?
– Ananas sadrži jedinjenje koje se zove bromelain i koje ima protivupalna svojstva koja pomažu kod iritacija. Sok ananasa će smanjiti nagomilavanje sluzi i šlajma, i ublažiće nadraženo grlo. Visok sadržaj vitamina C će ojačati vaš imuni sistem.
– Jabukovo sišće pomaže u borbi protiv bakterija i virusa.
– Ljuta paprika će podstaći cirkulaciju u celom telu, a posebno u predelu glave. To znači da će se sinusi otvoriti i da će prestati glavobolja. Samo je bitno da je paprika jako ljuta.
– Med ima antivirusno, antigljivično i antibakterijsko dejstvo.
Recept za ljuti eliksir od ananasa
Sastojci:
1/2 šolje soka ananasa (sveže ceđenog)
1 prstohvat šro ljuće paprike u prahu
1 kašika meda
1/2 kašike jabukovog sirćeta
Priprema:
1. U Lončić za kuvanje kafe sipajte sve sastojke i dobro ih izmešajte.
2. Upalite ringlu na srednju jačinu i kada se zagreje stavite lončić sa tečnošću na 2 minuta.
3. Popijte mlaku tečnost koja će olakšati vaše sinuse, grlo i pluća.
Skorašnji komentari