Recepti zdrave hrane
Sirovi veganski čokoladni kolutići
-
By
Urednik
Ovi sirovi okruglasti kolačići su prepuni zdravih sastojaka. Oni će takođe zadovoljiti i vašu želju za slatkim ukusom, a pritom će vam dati energiju.
Sirovi veganski namaz od indijskih oraha
-
By
Ovaj vrhunski veganski zdravnamaz sadrži samo 5 celih namirnica koje čine ovaj namaz sirov, veganski, bez glutenski, bez mleka i paleo. Odličan je namaz za poneti na put.
Sirovi veganski baunti čizkejk
-
By
Ovaj sirovi čizkejk je napravljen bez glutena, sto posto veganski, paleo, bez rafinisanih šećera, a ipak preukusan. Odličan je za tople dane sa tropsik ukusom kokosa.
Slatke sirove proteinske kuglice
-
By
Ako želite da vam ovo leto bude još slađe, napravite ove slatke proteinske kuglice. Ove proteinske kuglice sa belom čokoladom i ukusom vanile su zaista bogate proteinima i nutrijentima da će vas dugo držati sitim.
Sirovi veganski osvežavajući sladoled od kajsija
-
By
Ako tražite jednostavan recept za ukusan sladoled onda ste na pravom mestu. Ovaj recept ne može biti jednostavniji a ukusniji. Jednostavno samo ubacite sve sastojke u blender, miksujte, zamrznite i uživajte.
Sirova veganska grčka salata sa brokolijem
-
By
Probajte ovu vrhunsku, osvežavajuću letnju salatu sa ukusom Grčke.
Kašasti sok za ublažavanje simptoma menstrualnog ciklusa
-
By
Ovaj smuti sadrži obilje sastojaka koji pomažu kod menstrualnih nelagodnosti i bolova. Takođe sadrži i namirnice koje najbolje deluju ako se redovno koriste: kurkuma i cimet. Odlično je za regulisanje šećera i smanjenje upala. Dodavanjem crnog bibera omogućujemo bio-kirisnost kurkume. Uživajte u svakom danu u mesecu!
Dobri i ukusni, kašasti zeleni sok
-
By
Za sve one koji su probali neki zeleni smuti pa su zaključili da su totalno neukusni. Ovaj recept uopšte nije takav. Ovo je zapravo jedan veoma ukusan zeleni smuti sa zanimljivom mešavinom sastojaka koje ne biste inače mešali zajedno, ali ipak odlično funkcionišu.
Sirove veganske baunti kuglice
-
By
Ove sirove kuglice su pravi delikates, veoma jednostavne a mnogo ukusne. Kad god ih napravite, uvek ih možete čuvati do nedelju dana u frižideru. Odlične su kao dezert ali mi ih toliko volimo da bismo ih jeli kao obrok.
Sirovi veganski sladoled od višanja sa komadićima čokolade
-
By
Trenutno je odlična prilika da napravite ovaj vrhunski sladoled kome niko ne može odoleti. Ako imate predloge za izmene recepta slobodno ih napišite u komentarima.
Zeleni kašasti keto sok bez ugljenih hidrata (šećera)
-
By
Pripremite ovaj detoksifikujući, ukusni, kašasti sok bez šećera, bogat proteinima, mastima i vitaminima A, C i K. Odličan je za dijabetičare i ljude koji žele da smršaju na ishrani bez ugljenih hidrata tj. šećera.
Kašasti sok za dobro raspoloženje i jak imuni sistem
-
By
Ovo nije uobičajeni recept za smuti – ovo je više kao čist lek (samo što je ukusan!). Ako se osećate neraspoloženo i ako želite da pojačate vaš imuni sistem probajte ovaj ekstremno dobar gusti napitak.
Detoksifikujući napitak od cvekle
-
By
Ovaj ukusni detoksifikujući recept se može koristiti na dva načina – može biti kašati sok tj. smuti, ili ga pak možete koristiti kao sok. Ako pravite smuti – onda ćete iskoristiti sva vlakna koja pomažu u balansiranju prirodnih šećera iz voća. Ipak, nekim ljudima se ne sviđa pulpa tako da mogu onda ovaj sok procediti kroz veću cediljku. Detoksifikujući smuti od cvekle je odličan za čišćenje jetre, a pozitivno deluje i na izgled vaše kože. Ovaj napitak možete konzumirati u neograničenim količinama.
Zeleni kašasti spa napitak
-
By
Da li ste spremni na spa tretman iznutra? Ovaj smuti je zaista bogat izuzetno hranljivim i lekovitim sastojcima koji prehranjuju kosu i kožu, sa svojim zdravim mastima, hidratizirajućim i protivupalnim svojstvima.
Sirovi veganski ranč dresing
-
By
Možda niste nevikli da pripremate drsing za salatu, ali nakon što pripremite ovaj neverovatno bogat i ukusan dresing, sigurno ćete praviti svaki put. Ovaj dresing se takođe može koristiti i kao umak za sve vaše zdrave grickalice.
Sirovi veganski superhleb
-
By
Ovaj hleb je nutritivno izuzetno bogat, mnogo je ukusniji od pečenog hleba i mnogo je teže prejesti se ovoga hleba. Ne sadrži jaja, mleko i kvasac. Možete ga jesti sa kokosovim uljem, sa nekim ukusnim namazom, povrćem ili voćem.
Sirova veganska pita od borovnice
-
By
Ako ste mislili da pite moraju da se peku razmislite ponovo. Sirova pita od borovnice je sve što biste ikada mogli poželeli. Ona ima hrskavu koru sa slatkim unutrašnjim delom od borovnica i odlično ide uz veganski sladoled od vanile.
Biljni sir sa začinskim biljkama
-
By
Indijski orasi čine fantastičnu bazu za mnoge sirove veganske recepte, poput ovog sira. Pored cinka iz prehrambenog kvasa i indijskih oraha, ovaj sir sadrži jabukovo sirće i sveže biljke koje deluju alkalizirajuće na vaš organizam.
