Blog
Detoksifikujući napitak od cvekle
Ovaj ukusni detoksifikujući recept se može koristiti na dva načina - može biti kašati sok tj. smuti, ili ga pak možete koristiti kao sok. Ako pravite smuti - onda ćete iskoristiti sva vlakna koja pomažu u balansiranju prirodnih šećera iz voća. Ipak, nekim ljudima se ne sviđa pulpa tako da mogu onda ovaj sok procediti kroz veću cediljku. Detoksifikujući smuti od cvekle je odličan za čišćenje jetre, a pozitivno deluje i na izgled vaše kože. Ovaj napitak možete konzumirati u neograničenim količinama.
Sastojci:
1 šolja zamrznutih malina
1/2 male cvekle
2 šargarepe, olguljene i iseckane
1 jabuka, očišćenja i iseckana
2,5 cm đumbira
1 šaka peršuna
prstohvat kurkume
prstohvat cimeta
1 šolja vode
nekoliko kockica leda
Priprema:
1. Sve sastojke stavite u blender i blendujte dok ne bude glatka smesa.
2. Uživajte u ovom napitku kao gustom smutiju ili ga možete procediti kroz cediljku tako što cete za lagano pritiskati sa špatulom.
Skorašnji komentari