Ljudi izgledaju normalno, a simptomi se ne ispoljavaju javno.

 

 

To su ljudi koji jedu manje kako bi održali telesnu težinu, a onda najednom počnu da se prejedaju. Nakon toga povraćaju (namerno) ili uzimaju laksative, kako bi izbacili još nesvarenu hranu.

 

Bulimija može dovesti do ozbiljnih fizičkih poremećaja, poput hipoglikemije, unutrašnjeg krvarenja, čireva, ubrzanog kucanja srca, oštećenja bubrega, prestanka menstruacije, slabog pulsa i krvnog pritiska, i oštećenja žlezda.

 

Pojedini koji pate od bulimije su preterano fizički akitvni, kako bi izgubili na težini. Bulimačara ima najviše u zanimanjima gde se traži atraktivan fizički izgled (modeli, glumci, plesači, balerine). Princeza Dijana je sama priznala da je bila bulimičar. Mnogi ljudi smatraju da lepota i mršavost idu zajedno.

 

Čudno je da su dok su anoreksičari previše mršavi, bulimičari su uglavnom kakvi treba da budu – ni predebeli ni premršavi. Međutim, njihov način života može dovesti do gubitka kose, žute boje kože, prerane pojave bora, slabosti mišića, vrtoglavice i ekstremne slabosti.

 

Glavni fizički znaci su oni koji se javljaju usled stalnog namernog povraćanja: natečene pljuvačne žlezde, stalni bol u grlu, hijatalna kila, upala jednjaka, erozija gleđi zadnjih zuba, natečene žlezde na licu i vratu i raspuknuti krvni sudovi na licu.

 

Bulimičari obično imaju nizak nivo serotonina, što ih tera da uzimaju jednostavne ugljene hidrate (šećere). Ipak, verovatnije je da prejedanje uzrokuje takvo hronično stanje.

 

 

– Pratite uputstva za anoreksiju gore opisana. Osoba treba da očekuje da će iskusiti privremenu zabrinutost, depresiju, nesanicu i mogućnu razdražljivost, pošto pokušava da raskine sa starim načinom života. Ali, nagrada za takav trud je ogromna i rad se isplati.

 

– Nemojte jesti šećer, hranu koja sadrži šećer, svu vrstu brze hrane i proizvode od belog brašna.

 

– Prekopotrebna je jednostavna zdrava hrana sa puno hranljivih sastojaka, kako bi se postigla ravnoteža u načinu života. Treba da se uzima pun dodatak vitamina i minerala iz prirodnih izvora.

 

– CCK (holecistokinin-pankreozimin) je hormon koji se nalazi u tankom crevu i mozgu, i koji daje signal kad je vreme da se prestane sa jelom, kada čovek postane sit. Ako čovek počne da se prejeda, ovaj hormon se neluči kako treba, tako da se osoba oseća zadovoljnom samo onda kada se prejede. Jedino rešenje jeste da se uporno jede odmerena količina hrane, pa će vremenom ovaj hormon povratiti svoju normalnu funkciju. 

 

– Majoran, odoljen i zelena salata su vrsta sedativa, oni ublažavaju zabrinutost i umiruju nervnu uzbuđenost. Kelp i bračić ili fukus (morske trave) pružaju osećaj sitosti i umanjuju apetit.

 

– Mali jako hranljivi obroci, uzimaju se mali zalogaji, veoma polako se žvaća hrana i polako se jede. Nemojte jesti komplikovane mešavine mesa.