Črls Ozborn od Antona iz Ajove počeo je da štuca 1922. godine i nije prestao u sledećih 65 godina. Štucnuo je 430 miliona puta i onda je preminuo.

 

Kod štucanja samo jedna strana dijafragme se kontrahuje. Najčešći uzrok je prejedanje i napijanje. Stomak se tada širi ka dole i pritiska dijafragmu, zbog čega dolazi do štucanja. U ostale uzroke spadaju: brzo jedenje, neredovno jedenje, gazirana pića, upala u stomaku usled fermentacije, stres ili uzbuđenje, tuširanje hladnom vodom, nagle promene temperature, pušenje, konzumiranje alkohola i odojčad koja proguta vazduh.

 

Štucanje predstavlja ponavljajuću nevoljnu grčevitu kontrakciju dijafragme, posle koje odmah sledi naglo zatvaranje glasnica.

 

Ali, gornja informacija nam ne pomaže u rešavanju problema. Evo saveta koji možda pomogne. Sve dole navedene metode nekim ljudima su pomogle. Proverite šta vama najviše odgovara. (Uočićete da se sve tehnike zasnivaju na odvraćanju pažnje, promeni fizičke šeme štucanja i nekoj kratkotrajnoj telesnoj radnji.)

 

 

– Visok nivo ugljen-dioksida u krvi ublažava štucanje. Poznata procedura je da se diše u papirnu kesu. Udišite i izdišite tačno 10 puta, i radite to jakim intenzitetom dok vam se lice ne zarumeni. Morate da radite brzo i da dobro zatvorite kesu oko usta, da ne bi ulazio vazduh.

 

– Što duže zadržite vazduh i onda progutajte kad mislite da će početi štucanje. Uradite tako 2.3 puta, a zatim duboko udahnite i počnite ponovo.

 

– Udahnite i zadržite vazduh što više možete, pa izdahnite i opet zadržite vazduh.

 

– Polako i umereno izbacujte vazduh.

 

– Zadržite vazduh dok glavu protežete unazad što više možete.

 

– Progutajte punu kašičicu suvog šećera. Štucanje često nestane u roku od nekoliko minuta. Šećer u ustima šalje razne signale na nervnim putevima koji ometaju štucanje.

 

– Zatvorite usta i zapušite uši i nos, udahnite vazduh 3 puta i tako držite nakratko. Ovime se stvara mali vakuum koji utiče na rad dijafragme i donosi olakšanje.

 

– Žvaćite i gutajte led 10-15 minuta.

 

– Stanite iza osobe koja štuca. Treba da sedi na stolici. Uhvatite ga nežno za vrat i palčevima masirajte leđa sa obe strane kičme.

 

– Napunite čašu vodom, nagnite se napred i popijte vodu.

 

– Pritisnite ravnim delom šake na predeo tela odmah ispod grudne kosti.

 

– Duboko udahnite i popijte 10 gutljaja vode bez disanja.

 

– Stavite led na vrat.

 

– Pijte čaj od metvice.

 

– Blago pritisnite vrat sa obe strane i držite jedan minut.

 

– Brzo popijte tačno 10 manjih gutljaja vode.

 

– Kijanje ponekad zaustavi štucanje.

 

– Žvaćite tablete aktivnog uglja, sveže listove nane ili seme mirođije.

 

– Pijte sok od limuna i limete.

 

– Neka vam neko uhvati jezik i izvuče van na nekoliko minuta.

 

– Pijte čašu vode, dok istovremeno zadnjim zubima držite olovku u ustima.

 

– Lezite na svoju levu stranu 10-15 minuta.

 

– Dubite na glavi.

 

– Vičite ili pevajte što glasnije možete.

 

– Savijte se dole, niže od dijafragme i onda popijte čašu hladne vode preko slamčice. Posle toga ostanite u istom položaju nekoliko minuta.

 

– Gutajte izlomljen led.

 

– Duboko dišite.

 

– Iznenadni glasni zvuk će prekinuti štucanje; samo to nemojte raditi ako osoba koja štuca ima srčanih problema.

 

– Štapićem za uši golicajte zadnji gronji deo usta.

 

– Neka vam neko masira stopala.

 

– Popijte pola čaše soka od pomorandže.

 

– Primenite 15-minutnu toplu kupku.

 

– Stavite kesu sa ledom na stoak ispod grudne kosti.

 

– Oba stopala potopite u vodu na 15 minuta.

 

– Savijte se, dodirnite prste na nogama i budite u tom položaju 60 sekundi. Ova metoda je dobra i za odrasle i za decu.

 

– Kada deca trčkaraju napolju i igraju, jedno od njih ponekad počne da štuca. Kada se to desi, uzmite ga i golicajte, dok on zadržava vazduh u sebi, i recite da mu se potrudi da se ne smeje. Tako će zaboraviti na štucanje.

 

– Kada jedete, samo ne pričajte i jedite, pa su male šanse da počnete sa štucanjem.

 

– Nemojte konzumirati alkohol, kofein, duvan, hladna i gazirana pića.

 

– U slučaju da štucanje ne prestaje duže vreme, uzmite pun trodnenvni post, pijući samo sokove.