- Razne bolesti
-
by cpm
Simptomi
Otežano disanje, kašljanje, šištanje u plućima, nemogućnost dubokog udisaja.
Odjednom ili postepeno se mogu desiti napadi jednog ili više simptoma. Ponekad se javlja kašalj sa gustim, providnim ili žutim šlajmom. Osećaj gušenja je često prisutan. Deca često imaju epizode kašlja i povraćanja. Organizam je pun otpadnih materija i sluzi. Astmu karakteriše otežano disanje (dispnea), krkljanje i šištanje uz suv i bolan kašalj koji često izaziva krajnju nadraženost sluzokože u nosnim kanalima ili bronhijalnim cevima. Simptome prati sužavanje grudi (bronhijalni grč) i iskašljavanje sluzi (ispljuvavanje sluzi). Astma može da dovede do prekomernog razvoja (hipertrofija) žlezdanih elemenata. Uobičajeno je uverenje da napadi astme nastupaju usled preosetljivosti na udahnute ili progutane supstance kao što su mirisi, smrad, polen, prašina, dim i tako dalje.
Uzroci
Astma je bolest pluća koja rezultuje blokadom disajnih puteva. Tokom asmatičkog napada, mišići oko bronhija se zatežu i sužavaju, otežavajući tako plućima da izbace vazduh napolje.
Hronična inflamacija i prekomerna osetljivost bronhija prouzrokuju konstantne spazme. Bronhijalni kanali otiču i bivaju začepljeni sluzima tj. šlajmom. Napad, koji se često dešava noću, uglavnom počinje kao neproduktivan kašalj ili šištanje pluća, što je često propraćeno otežanim disanjem. Nakon nekoliko sati, napad se smiruje. Astma je u suštini posledica nepravilne, odnosno pogrešne ishrane. Samo marljivim i doslednim naporima da se promene ukorenjene navike, čovek može za stalno da se oslobodi tih muka. Kašalj je upravo posledica prirodnog napora da iskašlje sluz iz pluća nakon čega disanje biva lakše. Neretko je astma zapravo nervno stanje, pošto su nervi nadraženi i reaguju.
Ali šta je to što izaziva pojavljivanje napada?
Samo određeni ljudi imaju asmatičke napade; oni koji imaju napade izazvane alergenom ili nekim drugim iritantom (kao što su hemikalije, lekovi, narkotici, prašina, perje, prehrambeni aditivi, zagađivači, izduvni gasovi, buđ, životinjska dlaka, duvanski dim, itd.).
Ali i neke druge stvari ih mogu izazvati:
anksioznost, strah, smejanje, stres, nizak šećer u krvi, adrenalni poremećaji, promena u temperaturi, ekstremna suvoća ili vlaga vazduha, ili respiratorne infekcije.
Oko 80% posto slučajeva obolelih od astme su izazvani alergenima. Eksperti izjavljuju da će zagađenost životne sredine izazvati da iz godine u godinu bude sve više obolelih od astme.
Mnogi radnici moraju stalno raditi sa stvarima kao što su sulfiti, uretani, poliuretani, epoksidne smole, suve hemikalije za čišćenje, i mnogim drugim hemikalijama uobičajenim za industriju.
Samo tokom zadnje decenije, broj asmatičara u Evropi se povećao za jednu trećinu. Deca mlađa od 16 godina i odrasli preko 65 godina su najčešće pogođeni ovim stanjem.
Asmatičari su često veoma osetljivi na hranu koja sadrži sulfitne aditive: kalijum metabisulfit, sumpor-dioksid, kalijum bisulfit, ntrijum bisulfit, itd. Restorani često koriste ove supstance kako bi sprečili da salate ili druge namirnice izgube boju. Sulfati se često dodaju i mnogim namirnicama u industriji hrane.
Azot-dioksid, sumpor-dioksid, ozon, ugljen-monoksid, ugljovodonici, oksidi azota, i duvanski dim su poznati po tome da izazivaju asmatički napad.
Isparavanja i jaki mirisi (kao što je terpentin, boje, benzin, parfemi, itd.) smetaju mnogim asmatičarima.
Postoje i još dve klasifikacije astme: atopična (ekstrinzična) ili topična (intrinzična).
Atopična astma uglavnom počinje u detinjstvu, i javlja se u raznim sezonama kada ima dosta raznih alergena koje lako možemo identifikovati. Astma je vodeći uzrok bolesti i invaliditeta u starosnoj grupi od 2-17 godina.
Topična astma je teži oblik, i javlja se uglavnom nakon 30. godine starosti. Napadi se mogu desiti u bilo koje vreme, i mnogo je teže pronaći uzroke.
Jedna polovina asmatičara je dijagnostikovana između svoje 2-17 godine, jedna trećina je dijagnostikovana nakon svoje 30. godine, a preostali ljudi oboleli od astme ne pripadaju ni atopičnoj ni topičnoj grupi. Na primer, neki će dobiti astmu u 20-im godinama, a drugi mogu biti dijagnostikovani nakon 30. godine, ali će im astmu izazivati samo jedan ili dva sezonska alergena.
Astmu je nekada teško dijagnostikovati, zbog toga što su njeni simptomi slični bronhitisu, emfizemu pluća i plućnim infekcijama. Ako se simptomi javljaju svake godine u određeno vreme a u vašoj porodici ima članova koji su skloni alergijama, naj verovatnije je u pitanju astma.
Kod astme, posebno treba obratiti pažnju na ishranu i treba u potpunosti izbaciti mleko i mlečne proizvode. Mlečni proizvodi i sami po sebi mogu izazvati astmu, a ako astma već postoji, mlečni proizvodi će izuzetno pogoršati stanje tako što će povećati upalu i onemogućiti izbacivanje šlajma, što je ključno u lečenju astme.
Prirodne metode lečenja astme
Tretman u slučaju napada
Terapija vodom
– Vruće fomentacije (obloge) na zadnji deo vrata i grudni koš pomažu, zajedno sa vrućom kupkom za noge. Održavajte glavu hladnom tako što ćete koristiti sunđer ili krpu sa hladnom vodom.
– Sipanje hladne vode na zadnji deo vrata takođe pomaže. Kako se oboleli presavije, voda se sipa na zadnji deo vrata iz posude koja sadrži oko 3,5 litra hladne vode, najbolje je koristiti balon za vodu. Sa visine od 50-60 cm iznad vrata, sipati vodu u trajanju od 30-90 sekundi. Raditi ovo 3 puta na dan tokom kritičnih faza.
– Neutralna kupka od 35-36°C deluje umirujuće na nerve i pomaže obolelima da se opuste.
– Isparivač koji duva hladan, vlažan vazduh, pomaže kod napada. Etarsko ulje mente (nane) ili eukaliptusa se može dodati u vodu za bolji efekat.
Lekovite biljke
– Čaj od macine trave i divizme treba piti na svakih sat vremena.
– Izblendajte 1 čen belog luka sa vodom i popijte. Ovo može izazvati povraćanje, što će učiniti sa šlajm popusti i da se odlepi. Ako se ispovraćate, spremite još jednu čašu i popijte. Beli luk pomaže mnogo dobro.
- Lobelija je biljka koja, kada se pije polako, opušta nerve i sprečava spazme. Ako je budete pili uzastopno u većim količinama, doćiće do povraćanja, što je dobro, ali ne tokom napada. Predlažemo da probate tikturu “Lobelija” i tinkturu “Pluća”
– Ulje od divizme je izuzetno dobar lek za zapušene bronhije. Ovo ulje zaustavlja kašalj tako što podstiče izbacivanje šlajma. Kada se koristi sa sveže ceđenim voćnim sokom, efekat je još bolji.
– Još neke lekovite biljke za astmu su:
bobice kleke, ehinacea i kora bresta (Ulmus Rubra). Predlažemo da probate tinkturu Imuno #1 i čaj za imunitet, a ako su deca u pitanju onda koristitte tinkturu imuno za decu.
– Prelijte sa 1 čašom vode, 1-2 kašike seckanog korena omana. Ostavite da odstoji 8-10 sati. Zagrejte i pijte u što toplijem obliku možete. Pijte bar jednu čašu dnevno.
– Tri puta dnevno, dodajte 20-40 kapi tinkture sladića u šolju vruće vode ili čaja, ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu i onda popijte.
– Ljuta paprika desenzitizuje respiratorni sistem na iritante, i pomaže kod napada. Predlažemo da probate tinkturu za cirkulaciju.
* Recepte za sve tinkture možete pronaći u knjizi dr. Ričarda Šulca „Lečenje neizlečivih bolesti„.
Dodatne stvari
– Kada primetite prve znake asmatičkog napada, sedite ispravljeno na stolicu prvih 10 minuta. Udišite kroz nos i izbacujte vazduh kroz usta. Ovo pomaže da se bronhije otvore. Ako se presavijete, smanjićete količinu dostupnog vazduha.
– Zatim lezite na stomak, sa glavom i grudima van ivica kreveta. Kašljite blago u periodu od 2-3 minuta, kako biste podstakli izbacivanje šlajma. Tokom napada, neki ljudi ne mogu da podnesu ovu pozu. Umesto toga, lezite na stomak normalno, sa 2-3 jastuka ispod kuka i peškirom ispod lica.
Tretman kada nemate napad
Ishrana
– Jedite hranljive namirnice. Dosta koristite crni i beli luk. Jedite manje obroke. Istraživanja pokazuju da ishrana bez masti smanjuje asmatičke napade (u ovo se ubrajaju i biljne masti). Pridržavajte se striktno biljne ishrane. Jedino ulje koje biste smeli koristiti je 1 puna kašika lanenog ulja, direktno u usta, dva puta na dan. Ovo ulje je bogato omega-3 mastima, koje smanjuje oštećenje tkiva uzrokovano astmom.
– Izbegavajte banane i lubenice, posebno ako ste osetljivi na ambroziju. Izbegavajte obrađenu kupovnu hranu. Ne koristite nikotin, alkohol ili kofein, čokoladu, ribu, jaja i ostale alergene namirnice. Izbegavajte hranu sa aditivima. Ne koristite mlečne proizvode. Možete biti alergični čak i na proizvode od žitarica.
Ne jedite sladoled i ne pijte hladna pića. Hladno može da šokira bronhije i izazove spazam. Obavezno unosite dosta vode. Ovo je od vitalnog značaja kako bi sprečili da bronhije budu zapušene gustim šlajmom.
Druge stvari
– Budite na postu na sokovima, 3 dana svakog meseca, na destilovanoj vodi i soku od limuna, kako biste pomogli organizmu da izbaci toksine i sluz. Ne bi bilo loše da odradite i duži post na sokovima od 15-30 dana, ali sa mešanim sokovima od voća i povrća.
– Smanjite stres. Izbegavajte brigu i strah.
– Budite na oprezu sa promenama vremena (temperatura, vlažnost, pritisak i jaki vetrovi). Sve to može izazvati napade astme.
– Izbegavajte prehrambene aditive, sredine sa dosta hemikalija, pušače, itd. Izbegavajte i da se vožite automobilima.
– Izazovite povraćanje uz pomoć lobelije. Lobelija (Lobelia inflata) je poznata po tome što širi bronhije, podstiče odlepljivanje šlajma i izaziva grčenje mišića vagusa koji će bukvalno iscediti vaša pluća od šlajma. Jedan od načina da očistite pluća je da uzmete tinkturu od lobelije i da je pijete u dozama po 1 supena kašika na svakih 15 minuta dok ne dođe do povraćanja. Kada dođe do povraćanja i kada izbacite dosta šlajma, bilo bi dobro da pri ruci imate čaj od nane koji će vam smiriti želudac i koji će zaustaviti povraćanje.
Terapija znojenjem
Terapija znojenja je izuzetno efikasna, ona se sprovodi na sledeći način:
1. Zagrejte vodu u kadi na 43-46°C. U kadu ubacite samlevenu ljutu papriku, đumbir u prahu i slačicu u prahu. Na sve delove tela koje ljuta paprika može opeći (bradavice, rektum, polni organ), namažite vazelin i lezite u vruću kadu.
2. Dok ste u kadi popijte bar 2 pune šolje čaja od đumbira i hajdučke trave. Ukoliko osećate nesvesticu stavite mokar hladan peškir na glavu i popijte tinkturu za cirkulaciju.
3. Pokušajte da izdržite 15-20 minuta, a ukoliko vam postane previše neprijatno slobodno izađite iz kade.
4. Kada izađete iz kade, lezite u krevet, prethodno zaštićen najlonom kako ne bi bio mokar od znojenja, zamotajte se u jedan sloj čaršafa i neka vas neko prekrije sa nekoliko slojeva prekrivača, što više to bolje.
5. Počećete da se znojite tek nakon 30 minuta i bilo bi dobro da ostanete pokriveni i da se znojite bez ustajanja od 3-5 sati.
6. Dok ležite u krevetu, na svakih 15 minuta je potrebno da uzimate tečnost kako biste ostali hidrirani.
Upozorenje: Ovu terapiju ne biste trebali raditi sami, najbolje je da je uvek tu neko pored vas, da vam pomaže.
Disanje
– Potrebno je da se naviknete da dišete duboko. Naučite da svirate neki duvački instrument, kao što su frula i usna harmonika, ili jednostavno pevajte. Trenirajte duboko disanje kada ste napolju. Svakodnevno napolju radite fizičke vežbe, idite u šetnju na planinu gde je čist i jonizovan vazduh, plivajte, itd. Potrebno je da povećate kapacitet pluća i povećate korišćenje pluća. To će ojačati ceo respiratorni trakt. Osoba koja se odmara koristi samo 10% posto pluća, dok osoba koja radi koristi čak 50%.
– Izbacujte snažno vazduh kroz malu slamku koja je ubačena u čašu vode. Ovo će izazvati da se bronhije prošire.
– Neki asmatičari imaju problema kada dišu previše duboko. Jedan od načina da sprečite te probleme je da nosite masku preko usta koja će zadržati toplotu i vlagu, što će limitirati efekat hladnog, suvog vazduha.
– Svakog dana praktikujte da neko vreme stojite uspravno, šireći vaše grudi udišite duboko. Udišite vazduh kroz nos i izbegavajte da udišete na usta.
– Trenirajte “spavajuće disanje”. Ovaj način disanja se radi tako što udišete sporije i dublje nego inače, sa tri sekunde pauze na vrhu i udisaja i na kraju izdisaja.
– Ako ste u mogućnosti, preselite se u prirodni ambijent na selu.
Prašina
– Nabavite dobar usisivač i otarasite se prašine i grinja iz kreveta, jastuka, tepiha i poda. Možete na primer da pozovete kirbi servis da vam to obavi, s´ obzirom da je jedan kirbi oko 2000€. Izbegavajte perjane jastuke i krznenu odeću. Mrtve bubašvabe su poznate po tome što proizvode prašinu koja može izazvati asmatički napad. Kućne biljke mogu sadržati spore buđi. Održavajte kupatilo čistim od buđi, takođe ispod lavaboa.
– Izbacite stvari iz kuće koje sakupljaju prašinu: tepisi, venecijaneri, draperje, itd. Zavese koje se mogu prati možete ostaviti, one su u redu. Izbegavajte korišćenje vantilatora i duvalica, oni pokreću kretanje prašine.
– Ne smete držati pse, mačke, ili bilo kakve dlakave životinje u kući. Ni ptice ne smete držati u kući.
– Prekrivajte dušeke za spavanje najlonom. Perite posteljinu vućom vodom bar jednom nedeljno.
– Koristite ovlaživač sa hladnom maglom, posebno zimi kada grejači isušuju vazduh.
