Mnoge zaštitne kreme i mleka za sunčanje sadrže toksične sastojke i hemikalije koje mogu da poremete rad endokrinih organa, podstaknu razvoj kancera kože i podstaknu proizvodnju slobodnih radikala.
U suštini, od godine kada su se počele koristiti zaštitne kreme za sunčanje, stopa kancera kože se povećala, a jedan dokument iz 2007 koji je dokumentovan od strane Američke FDA navodi: „FDA ne zna da postoje bilo kakvi podaci koji pokazuju da krema za sunčanje sprečava nastanak kancera kože“ zapravo, mnogi izveštaji pokazuju da mnoge kreme za kožu povećavaju rizik od kancera kože.
Čak i prirodne komercijalizovane zaštite za kožu sadrže toksične supstance. Mnoge zaštite za sunce sadrže oksibenzon, poznatu hemikaliju koja remeti lučenje hormaona i izaziva mnoge druge probleme.
Vitamin D
Vitamin D je potreban za pravilnu proizvodnju hormona i za mnode druge stvari u organizmu. Mnoi ljudi danas pate od nedostatka ovog vitamina. Zapravo, mnogo je veći problem što se ljudi ne izlažu suncu dovoljno a ne što se previše izlažu.
Nedostatak ovog vitamina je povezan sa mnogim bolestima uključujući i jedne od najopasnijih kancera dojke.
Nedostatak vitamina D je povezan sa problemima koji se mogu javiti tokom trudnoće uključujući i preeklampsiju, trudnički dijabetes, prevremeni porođaj i mnoge druge probleme.
Kako bismo izbegli kancer kože, mi smo se sakrili od sunca i time izazvali nedostatak vitamina D. Ko li nas je tako prevario?
Naravno, nije pametno provesti ceo dan na suncu bez bilo kakve zaštite, ali kada vaša koža dobije ten tada ćete imati prirodnu zaštitu i onda vam UV zraci neće naškoditi. Pogledajte samo seoske stanovnike naše zemlje, oni po ceo dan mogu da provedu na suncu, bez majice i to godinama, i nemaju nikakvih problema sa kožom. Čak im je koža bolja od prosečnog građanina. To je zato što je njihova koža razvila prirodnu zaštitu. Hvala Bogu što nas je tako mudro stvorio, da se možemo prilagođavati raznim uslovima.
Prirodno zaštitno mleko od sunca
Iako ne možemo u potpunosti tačno znati koliki je faktor zaštite od sunca kada su u pitanju prirodne kreme, možemo od prilike znati na osnovu informacija koje imamo. Za početak bi bilo dobro da iz dana u dan povećavate izloženost suncu dok koža ne razvije zaštitu.
Zaštitni faktor sastojaka:
– Ulje badema ili maslinovo ulje – oko 5 SPF
– Kokosovo ulje – između 6-4 SPF
– Cink oksid – između 2-20 SPF (u zavisnosti od količine, u ovom receptu će biti 20+ SPF)
– Ulje semenki maline – između 25-50 SPF
– Ulje semenki divlje šargarepe – između 35-40 SPF
– Šea puter između 4-6 SPF
* SPF (sun protection factor – faktor zaštite od sunčanih zraka)
Sastojci:
90g kokosovog ulja
65g maslinovog ili bademovog ulja
28,5g pčelinjeg voska
27,5g šea putera
40g cink oksida
1/2 kašičice vitamina E
maksimalno 1 kašičica ulja semenki maline (opciono)
maksimalno 1 kašičica ulja semenki divlje šargarepe (opciono)
Priprema:
1. Stavite prva 4 sastojka u posudu koju ćete staviti iznad šerpe sa vodom koja blago ključa, kako biste na pari istopili sve sastojke. Mešajte sve sastojke dok se ne istope i dobro pomešaju.
2. Pažljivo skinite posudu sa šerpe i prebrišite kondezat, ne želite da voda upadne u mešavinu.
3. Dodajte cink oksid i dosta mešajte.
4. Kada se dobro promeša sipajte u bočicu po želji i ostavite otvoreno 15 minuta ili duže, dok se ne ohladi.
Napomena: Kada budete sipali cink oksid, koristite masku za lice kako ne biste udahnuli ovaj prah.
