Tag Archives: ugljeni hidrati
Koja je ishrana najbolja za čoveka?
-
By
Urednik
Koja je idealna hrana za ljudsko biće, koja ga može održati zdravim i vitalnim, i koja se može jesti u prirodnom neprerađenom obliku. Saznajte u ovom članku.
Zeleni kašasti keto sok bez ugljenih hidrata (šećera)
-
By
Pripremite ovaj detoksifikujući, ukusni, kašasti sok bez šećera, bogat proteinima, mastima i vitaminima A, C i K. Odličan je za dijabetičare i ljude koji žele da smršaju na ishrani bez ugljenih hidrata tj. šećera.
Kako biti sit a ne gojiti se?
-
By
Čak i na biljnjoj ishrani neki ljudi mogu imati problema sa prekomernom kilažom. Mnogi traže rešenje u ishrani sa manjom količinom ugljenih hidrata. Da li je to zaista pravo rešenje i da li ova ishrana može negativno uticati na zdravlje?
Zašto moramo da jedemo?
-
By
Tokom celog života, više puta u toku dana unosimo hranu u naš organizam. Zato je od ključne važnosti da razumemo kakvu ulogu vrši hrana u održavanju našeg tela, i koji su najbolji odnosi masti, proteina i ugljenih hidrata za optimalno zdravlje našeg tela.
Soja – lekovitost i sojini proizvodi
-
By
Soja (Glycine max (L.) Merr.) je biljna vrsta iz porodice Fabaceae. Centar porekla ove biljne vrste je Kina odakle i potiču prvi zapisi o njoj (3000. Godine p.n.e.). Razvojom pomorskog saobraćaja u 18. veku nove ere, soju polako upoznaju druge civilizacije, te se ona pojavljuje u botaničkim baštama Erope i Amerike. U Evropi je soja poznata preko 200 godina, a doneo ju je jedan dalmatinski moreplovac u 18. veku. Soju danas gaji preko 35 zemalja sveta. Najveći proizvođači soje su SAD, Kina, Argentina, koji ukupno ostvaruju 90% svetske proizvodnje. Svetska proizvodnja ovog visokovrednovanog poljoprivrednog proizvoda danas premašuje 100 miliona tona godišnje. U Srbiji intezivnija proizvodnja soje počinje izgradnjom pogona za preradu soje 1975 godine.
Kako smanjiti povišene trigliceride i holesterol
-
By
Dva osnovna izvora masti u vašem krvotoku su holesterol i trigliceridi. Obe supstance su neophodne za normalno funkcionisanje organizma. Holesterol pomaže izgradnji jakih ćelija dok trigliceridi obezbeđuju energiju. Ali ako ovih supstanci ima previše, onda nastaju razni problemi.
Šta se dešava dok hodamo?
-
By
Sa rastom novog života u vama, ne menja se samo vaše fizičko stanje.
Lekovitost maka
-
By
Mak je jednogodišnja biljka koja ima ružičaste, bele, narandžaste, crvene ili ljubičaste cvetove.
Nutritivne prednosti organske hrane
-
By
Organska proizvodnja ne doprinosi degradaciji zemljišta i zagađenju vode koliko konvencionalna poljoprivreda, što je dovoljno da se takva proizvodnja podrži.
“ Hleb budućnosti “ – orah i lešnik
-
By
Orasi i lešnici sadrže više kalorija od mesa, a visoka koncentracija ulja, proteina, čitavog kompleksa vitamina, mineralnih i drugih materija u njihovom sastavu tako da ih čini izuzetno ukusnim.
