• 330
  • 0

Sastojci:

1 banana isečena po dužini
½ šolje ovsenih pahuljica potopljenih tokom noći
¼ šolje biljnog jogurta
2 kašike javorovog sirupa
3 valike jagode, iseckane na komadiće
1 kašika semenki konoplje
bademi, samleveni
1 kašika namaza od jagoda

Priprema:


1.
Postavite polovine banane jednu pored druge u posusu. Na tri mesta postavite ovsenu kašu na banane.

2. Pomešajte zajedno biljni jogurt i javorov sirup. Prelijte banane i ovsene pahuljice sa ovom slatkom mešavinom.

3. Sve ovo prekrijte iseckanim jagodama, semenkama od konoplje i orašastim plodovima.

4.
Pripremite namaz od jagoda tako što ćete jagode izblendati dok ne postanu kao džem, i onda prelijte po ovoj poslastici. (možete dodatno dodati zaslađivač po želji u namaz od jagoda)
 

Dodaj komentar

Vaša e-mail adresa neće biti nigdje objavljena. Obavezna polja su označena sa *