Letnja vitaminska kaša

Za zdrav početak dana pripremite ovu laganu i nutrijentima bogatu kašu. Kako bi vam bila još prijatnija leti, stavite je na neko vreme u frižider da se rashladi.

Sastojci:

 
– 3 banane
– 5 urmi
– 1 jabuka
– 1 šaka suncokretovih semenki
– 1 šaka indijskog oraha
– 1 supena kašika čia semenki
– 1 čaša vode
 

Priprema:

 
Sve sastojke promešati u blenderu dok se ne dobije kremasta smesa.
 

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *