Blog
Letnja vitaminska kaša
Za zdrav početak dana pripremite ovu laganu i nutrijentima bogatu kašu. Kako bi vam bila još prijatnija leti, stavite je na neko vreme u frižider da se rashladi.
Sastojci:
– 3 banane
– 5 urmi
– 1 jabuka
– 1 šaka suncokretovih semenki
– 1 šaka indijskog oraha
– 1 supena kašika čia semenki
– 1 čaša vode
Priprema:
Sve sastojke promešati u blenderu dok se ne dobije kremasta smesa.
Skorašnji komentari