Seckana detoks salata

Verujemo da će vas jedna velika salata i jabuka dnevno držati podalje od doktora! Ova seckana detoks salata sadrži svo ukusno povrće koje volimo. Smatramo da sva hrana koju jedemo treba da ima nekakvo pozitivno dejstvo na organizam, a i ne bi bilo loše da svom telu date malo oduška od teške hrane.
Facebook Twitter Youtube

Sastojci:

(za 2 porcije)
 
1 glavica karfiola, grubo seckano
2 šolje kelja, naseckanog
2 šolje crvenog kupusa, seckanog
2 šolje šargarepe
1/2 crvenog luka
1/3 šolje peršuna, seckanog
1/2 šolje semenki konoplje
1/2 šolje suvog grožđa
1/3 suncokretovih semenki

Dresing:
 
1/2 avokada
1/3 šolje jabukovog sirćeta
sok 1 limuna
sok 1 limete
2 čena belog luka
1/2 kašike svežeg peršuna
1/2 kašike đumbira (može i u prahu)
1/2 kašike javorovog sirupa (može i neki drugi zaslađivač)
1/2 kašičice soli
1/4 kašičice bibera
 
Priprema:

1. U procesoru za hranu isitnite karfiol, kelj, kupus, šargarepe, luk i peršun. Mi smo ovo uradili iz 3 ili 4 puta zato što imamo manjeg secka, ako imate multipraktik u njemu možete uraditi iz samo 2 puta. Dodajte u veliku činiju i pomešajte. Dodajte seme konoplje, suncokret i suvo grožđe.
 
2. U blenderu, pomešajte sve sastojke za dresing i blendujte dok se ne pomešaju.
 
3. Salatu prelijte dresingom kada poslužite, nemojte da ostavjate salatu prelivenu u frižideru kako ne bi smekšala.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *