Veganske energetske limun kuglice

Lako ih možete poneti sa sobom u šetnju ili na putovanje. Prirodno slatki, sa dosta kokosa, puni superhrane. Odlično za jačanje imunog sistema tokom hladnijih perioda.
Facebook Twitter Youtube
Sastojci:
 
Suvi sastojci:
 
1 šolja ovsenih pahuljica (najbolje bez glutena)
1 šolja kokosovog brašna/ljuspica
2 kašike semena konoplje (mogu čia semenke kao zamena)
1 kašika čia semenki
1/2 kašičice peruanske zlatne make
1/4 kašičice kurkume
prstohvat soli
 
Vlažni sastojci:
 
1/3 šolje javorovog sirupa (može i zaslađivač po želji)
sok od 1/2 limuna
1 kašika narendane kore limuna
1 kašika kokosovog ulja, otopljenog
1/2 kašičice vanile
dodatni kokos kao toping
 
Priprema:
 
1. U procesoru za hranu blendajte sve suve sastojke dok se dobro ne samelju, pogotovo ovsene pahuljice.
 
2. Stavite i vlažne sastojke u procesor za hranu i miksujte dok se ne dobije lepljiva smesa.
 
3. Prebacite mešavinu u činiju i stavite u frižider na 20 minuta.
 
4. Izvadite iz frižidera i napravite 12 kuglica. Najbolje je da pre toga malo umesite masu kako bi postala još lepljivija.
 
5. Urolajte kuglice u kokos.
 
6. Čuvati u zatvorenoj posudi do jedne nedelje.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *