Novi veganski kolač od šargarepe

Ne morate biti obožavatel sirove hrane da biste uživali u ovoj vrhunskoj poslastici. Ako ste ozbiljni u tome da poboljšate svoje zdravlje i pređete na zdravu ishranu onda ovaj kolač nikako ne biste smeli propustiti.
Facebook Twitter Youtube

Sastojci:

 
Baza od šargarepe:
 
2 velike šargarepe
1 šolja suncokretovih semenki
1 1/4 narendanog mesa kokosa
1 šolja urmi, prethodno potopljenih u vodi na 1 sat
1 kašičica praha muskatnog oraha
1 1/2 kašičica cimeta
 
Kremasti toping:
 
1 1/2 šolji indijskih oraha
1/2 šolje vode
2 kašike kokosovog nektara
prstohvat soli
 
Priprema:
 
1. Narendajte šargarepu u činiju i ostavite po strani.
 
2. U secka stavite suncokret i pulsirajte dok se ne napravi prah. Dodajte nekoliko urmi i blendujte.
 
3. Dok mašina radi dodajte i ostale sastojke za bazu od šargarepe, i blendujte dok ne dobijete lepljivu smesu.
 
4. Stavite papir za pečenje u četvrtasti kalup, sipajte i rasporedite smesu ravnomerno, ostavite u zamrzivač na 1 sat.
 
5. U međuvremenu napravite toping tako što ćete izblendati sve sastojke i dodati malo vode. Morate sami proceniti vodu kako ne bi bilo tečno već kremasto.

6. Prelijte bazu sa kremom i ostavite u zamrzivač na još 1 sat.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *