11 korisnih načina da upotrebite etarsko ulje narandže

Prijatan miris i jaka anti-bakterijska svojstva čine ga veoma popularnim sastojkom u raznim kozmetičkim proizvodima i u proizvodima za domaćinstvo, isto kao i mešavine etarskih ulja napravljene da osvežavaju vaš dom.

Saznajte za 11 neverovatnih načina na koje vam etarsko ulje narandže može pomoći u raznim situacijama. Šta mislite? Koji su vaši omiljeni načini da koristite ulje narandže? Otkrijte nam!

1. Poboljšava imunitet

– Limonen, monociklični monoterpen koji se nalazi u ulju kore narandže, moćan je u odbrani protiv oksidativnog stresa.
– Ulje narandže ima čak sposobnost da se bori protiv kancera, jer se monoterpen pokazao kao veoma efikasan.

2. Sadrži prirodna anti-bakterijska svojstva

– U jednom istraživanju iz 2009. godine otkriveno je da ulje narandže sprečava proliferaciju bakterije ešerihije koli.
– Ulje narandže takođe može sprečiti širenje salmonele jer sadrži moćna anti-mikrobna dejstva, posebno terpen.

3. Čisti kuhinju

– Ulje narandže ima prirodno svež, sladak miris citrusa koji će vašu kuhinju ispuniti svežim mirisom.
– Kada se razblaži, postaje sjajan za čišćenje ravnih površina, dasaka za sečenje ili uređaja bez potrebe za korišćenjem izbeljivača ili jakih hemikalija koje se nalaze u većini proizvoda.

4. Poboljšava cirkulaciju

– Ulje narandže prirodni je lek za povišeni krvni pritisak, poboljšava protok krvi i dobar je u borbi protiv hipertenzije, jednog od najvećih rizičnih faktora za srčane bolesti.
– Takođe može biti od koristi u poboljšanju niskog libida, smanjenju glavobolje i snižavanju simptoma povezanih sa PMS-om.

5. Sadrži anti-inflamatorno dejstvo

– Među nekoliko popularih anti-inflamatornih ulja, ulje narandže pokazalo se kao najveći reduktor inflamacije.

6. Smanjuje bol

– Ulje narandže može pomoći u gašenju inflamatornih reakcija koje pojačavaju oticanje tkiva, u oslobađanju bola u mišićima, kostima ili zglobovima.
– Ulje narandže takođe podiže raspoloženje, što je korisno za podizanje tolerancije na bol i što vam može pomoći da imate bolji san kada imate bolove ili kada vam je neudobno.

7. Podiže raspoloženje

– Etarsko ulje narandže ima direktan uticaj na mirisni sistem u mozgu koji brzo izaziva emocionalne reakcije.
– Podstiče hormonsku ravnotežu.
– Istraživanje pokazuje da ulje narandže i „podiže“ i „smiruje“, što ga čini sjajnim mirisom za podizanje vašeg raspoloženja ujutru ili za umirivanje živaca nakon dugog dana.

8. Štiti kožu

– Citrusno voće poznato je po tome što obezbeđuje velike količine vitamina C koji pomaže u zaštiti i lečenju kože.
– Etarsko ulje narandže takođe je veoma korisno za borbu protiv znakova starenja kao što su bore i tamne fleke jer podstiče proizvodnju kolagena.
– Usporava stopu oštećenja kože uzrokovanog izlaganjem UV zračenju, zagađenosti i toksičnosti.

9. Borac protiv akni

– Ulje narandže efikasno je u borbi protiv bakterija i inflamacije na koži koji mogu dovesti do pojave akni.

10. Podstiče varenje

– Ulje narandže može podstaknuti bolje varenje i olakšati grčeve u stomaku ili konstipaciju.
– Ako se popije, ono poboljšava detoksikaciju jer deluje kao blagi diuretik što povećava proizvodnju urina i sprečava nadimanje.
– Pomaže u izbacivanju toksina, viška natrijuma i otpada iz digestivnog trakta.

11. Prirodno je sredstvo za ispiranje usta i zaštitu desni

– Pošto ulje narandže ima sposobnost da se bori protiv umnožavanja mikroba, ono može sačuvati zube i desni od infekcije.
– Kada se, pomešano sa vodom i solju, koriti za ispiranje upaljenog grla, dovodi do brzog olakšanja.
– Može se upotrebiti za redukciju afti i čireva u ustima kada se u ustima mućka zajedno sa vodom.