SIMPTOMI: stopala koja ne mirišu baš prijatno.
UZROCI: bakterije na stopalima, jeftina obuća ili konzumiranje mesa.
PRIRODNI LEKOVI
– često perite stopala. Održavajte ih čistim. Nežno ih iščistite nekom mekom četkicom, uključujući i predeo između prstiju. Dobro ih obrišite nakon toga.
– stavite puder za bebe u obuću, da bi ostala suva.
– menjajte često čarape, i po nekoliko puta dnevno ako je neophodno. Ovo je jedna od najboljih stvari koju bi trebalo da uradite. Ne biste voleli da idete uonakolo u vlažnim čarapama.
– nekima pomaže kada nose dva para čarapa. Tako se povećava izlučivanje znoja.
– potopite stopala (15 minuta, 2 puta sedmično) u litar vode sa pola šolje sirćeta.
– stavljajte ih naizmenično u toplu i hladnu vodu.
– pospite u obuću malo suvih, isitnjenih listova žalfije, radi mirisa.
– kupite kožnu obuću, jer ona dopušta protok vazduha. Tako se smanjuje znojenje. Nemojte nositi obuću od gume ili sintetike. Zbog njih će vam stopala uveče mirisati kao automobilska guma, iako taj miris ne potiče od samih stopala! Čak i ona skupa obuća od gume „koju nose sportisti“ može imati isti efekat.
– ne koristite antiperspirante, jer oni sadrže aluminijum (uzrok Alchajmerove bolesti). Miris dezodoranasa ulazi u pluća.
– nemojte jesti začinjenu, jaku hranu, jer će se miris kasnije preneti an stopala.
– izbegavajte stres, jer on pojačava znojenje, koje pospešuje aktivnost bakterija.
– kako biste odmah otklonili loš miris, stavite sodu bikarbonu u patike. Nakon 15 minuta nošenja obuće sav miris će se povući.
