SIMPTOMI – osećaj peckanja u stomaku ili grudima.
UZROCI – u većini slučajeva došlo je do pomeranja stomačnih sokova ka jednjaku (koji povezuje usta i stomak). Ovo „pomeranje“ se zove refluks. Stomačne sokove čini i hlroodovodonična kiselina, koja je veoma jaka. Ona se koristi u industriji začišćenje metala. Kada dođe u dodir sa jednjakom, ona peče njegove zidove. Naravno, mišićni sfinkter na jednjaku se zatvara i sprečava dalje napredovanje stomačnih kiselina.
Hronična gorušica može oštetiti jednjak. Kiseline mogu prodreti u pluća i izazvati oboljenja srodna astmi. Službeni naziv za hroničnu gorušicu glasi „Gastroezofagealni fleksus“.
Uzroci su: konzumiranje prevelike količine masne ili pržene hrane, alkohol, kafa, začinjena hrana, čokolada ili prevelika količina hrane u stomaku. Kod nekih ljudi problem stvaraju citrusno voće i hrana sa paradajzom.
U ostale uzročne faktore spadaju; hijetalna hernija, alergije, stres, problemi sa žučnom kesom i nedostaci enzima.
Manjak stomačne kiseline može dovesti do stanja slično ovom. Ljudi sa preko 50 godina neretko imaju ovaj problem; neprijatnost je slična kao i kada imaju višak kiseline. Varenje hrane ne funkcioniše dobro, što dovodi do podrigivanja, nadimanja i drugih simptoma gorušice. Ako imate ovaj problem, potrebno jeda tokom jela popijete vodu sa limunovim sokom. Ako su simptomi i dalje prisutni, to znači da u stomaku imate previše kiseline.
PRIRODNI LEKOVI
ODMAH PRIMENITI
- popijte veću čašu vode. Tako ćete razblažiti HCl i sprati je ka dole. Popijte sok od neljuštenog krompira.
– Nemojte lezati. Stojte uspravno, kako bi gravitacija povukla HCl nazad ka stomaku.
– Smanjite telesnu težinu, jer gojazne osobe češće pate od gorušice.
– Nemojte nositi tesnu odeću oko struka. Olabavite pojas ili, još bolje, nosite tregere.
– Jedite više sirovog povrća, dobro sažvaćite hranu, polako jedite i u manjim zalogajima.
LEKOVITO BILjE
– Nana je odlična za gorušicu. Napravite čaj od nje i popijte ga. Matičnjak, bosiljak i vranilova trava su takođe dobri.
– Žvakanjem sladića štiti se jednjak, koji može da se ošteti usled hronične gorušice. Za najbolje rezultatekoristite deglicizirani sladić, koji može da se žvaće. Uzimajte 1-2 tablete za žvakanje 3 puta dnevno, na prazan stomak. Ovo pomaže kod zaštite ulcera u stomaku od viška stomačnih kiselina.
– Dva prirodna anticida su „gorke biljke“ i koren đumbira. U prvu grupu spadaju: ljutić, lincura i pelen. Pre jela uzmite manju količinu, da biste sprečili pojavu gorušice. Za isti učinak, nakon jela uzmite 2 kapsule korena đumbira ili još bolje svež koren đumbira.
– Papaja i ananas sadrže bromelain, koji predstavlja digestivni enzim.
– Za brzo zaustavljanje simptoma gorušice popijte šolju aloje. Ona štiti jednjak.
– Mirođija je vekovima korišćena za lečenje digestivnog trakta i gorušice. Sameljite malo semenja i napravite čaj od njih. (Trudnice ne smeju koristiti mirođiju.) Piskavica je još jedan favorit za tretiranje gorušice.
– Brest ublažava simptome kiselosti stomaka, tako što štiti njegovu sluzokožu.
– Kardamom pomaže u neutralisanju gasova.
– Anđelika je dobra za gorušicu kod odraslih, i grčeve i gasove kod dece.
– Šolja čaja od lincure 30 minuta pre jela sprečava gorušicu. Trideset minuta krčkajte jednu kašičicu u šolji vode, dodajte malko aleve paprike i đumbira, i pijte.
IZBEGAVATI
– nemojte dizati teret. Ako morate, savijte se u kolenima. Ne smete da stežete stomak kad imate gorušicu. Ne dižite teške predmete.
– Nemojte jesti 2-3 sata pre spavanja i nemojte leći nakon završenog jela, jer tako je kiselini lakše da dođe do jednjaka, a može i doći do srčanog napada. Nemojte stavljati više jastika pod glavu, jer ne smete da se savijate. Nemotje spavati na levoj strani, jer tako kiselina opet lakše dolazi do jendjaka. Izdignite krevet u predelu glave za 2-9 cm.
– Nemojte jesti obimne obroke, masnu, začinjenu hranu, čokoladu i slatkiše.
– Nemojte jesti hranu koja vam pruža nelagodu.
– Ne pijte ništa što sadrži kofein, jer se tako jednjak još više iritira. Kofein opušta sfinkter, tako da stomačni sadržaj može da krene napred. Estrogeni imaju isti učinak. Dok se pušenjem slabi ezofagealni mišić.
– Pijenje mleka može da prija, ali ono stvara još više kiseline u stomaku.
– Gazirana pića i alkohol šire stomak i omogućavaju da HCl krene ka jednjaku. Zato, bez koka-kole i piva.
– Masna i pržena hrana dugo vremena ostaju u stomaku i podstiču stvaranje kiseline. Izbegavajte meso i mlečne proizvode.
– Antidepresanti i sedativi pogoršavaju gorušicu, a aspirin i ibuprofen je izazivaju.
– Anatacidi samo maskiraju simptome. Oni sadrže i aluminijum, koji je uzrok Alchajmerove bolesti. Antacidi remete proces varenja i apsorbovanja hrane.
UPOZORENjE – i angina i srčani napad su dve veoma opasna stanja. Jedan od njihovih početnih simptoma jeste upravo „kiselost us tomaku“. Pazite se. Treba da jedete ono što neće izazvati gorušicu. Tako da ako se usled srčanih problema javi simptom koji je sličan gorušici, znaćete šta je u pitanju i nećete ignorisati najvažniji prvi znak jedne velike nevolje.
Gorušica se obično javlja tokom ili malo posle jela, i stvara bol i osećaj peckanja u grudima. Srčani napad i angina se mogu desiti bilo kada. Bol se obično širi od grudi ka ispod vilice ili duž ruke, izazivajući nesvesticu i znojenje. Ako sumnajte, pozovite 91 i opišite simptome.
