Sastojci:
1 šolja sirovih ovsenih pahuljica
2 šolje vode
1 1/2 šolje bundevinog semena
1 šolja badema
3 kašike psilijuma
3 kašike čia semenki
2 kašike mešanog začinskog bilja po ukusu
so i biber po ukusu
Priprema:
1. Stavite bademe u procesor hrane i miksujte dok ne budu samleveni ali ne previše.
2. Pomešajte bademe sa svim ostalim sastojcima na suvo pa tek onda dodajte vodu i ponovo dobro izmešajte.
3. Formirajte vekne i stvite u dehidrator dok se mešavina ne poveže (oko 3 sata). Možete da stavite i u otvorenu rernu koja je uključena na najniže ili, još bolje, možete staviti veknu na sunce.
