Šarene kuglice zdravlja

Kuglice su često omiljeni slatkiš svih vegana iz razloga što se jako jednostavno prave, što su uglavnom jako zdrave su i što su uvek ukusne. Ove kuglice sadrže kokos koji sadrži zdrave masti, što je dobro za hormone, kožu i energiju. Kada napravite bazu za ove kolačiće moći ćete da birate koju varijantu želite da napravite.
Facebook Twitter Youtube

Sastojci:

(za 10 komada)
 
Baza:
 
1 šolja kokosovih ljuspica
1/2 šolje bademovog brašna
1/4 kašike soli
2 kašike javorovog sirupa ili zaslađivača po želji
2 kašike kokosovog ulja
1 kašičica vanile
 
Varjacije:
 
Zelena: 
 
2 kašike moringe, spiruline ili hlorele
 
Žuta:
 
2 kašike kurkume u prahu
1/2 kašičice cimeta
1/4 kašičice kardamoma (opciono) 
 
Crvena:
 
1 kašika godži praha
1 kašika cvekle u prahu
2 kašike polena (izbegavajte ako ste alergični)
 
Braon:
 
2 kašike kakaoa ili rogača u prahu
1 kašika peruanske make
 
Menta:
 
2 kašike kakaoa ili rogača u prahu
4 kapi ekstrakta mente (nanne)
 

Priprema:

 
1. Kako biste napravili bazu, stavite sastojke u posudu i mešajte dok se sve dobro ne izmeša (kokosovo ulje prethodno otopite).
 
2. Izaberite željenu varijaciju ukusa i boje, dodajte sastojke i ponovo dobro izmešajte.
 
3. Uvaljajte smesu u kuglice širine 5cm.
 
4. Postavite kuglice na papir za pečenje i stavite u zamrzivač na 20 minuta ili više.
 
5. Prebacite kuglice u zatvorenu posudu i čuvajte u frižideru ili zamrivaču do nekoliko nedelja.
 

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *