Ulja pasjeg trna je od skoro postalo veoma popularan prirodni lek. Ovde ćemo navesti 7 razloga zašto trebate koristiti ulje pasjeg trna.

 

 

Ulje pasjeg trna je bogato antioksidantima, koji štite vaše telo od starenja i bolesti kao što su kancer i kardiovaskularne bolesti.

 

Semenke sadrže kvercetin, flavonoid koji je povezan sa snižavanjem krvnog pritiska i sa smanjivanjem rizika od nastanka kardio vaskularnih bolesti.

 

Plodovi sadrže dosta kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i fosfora. Takođe sadrže i obilje folata, biotina i vitamina B1, B2, B6, C i E.

 

Više od pola masti koji se nalaze u ulju pasjed rena su mono i polinezasićene masti, koje su dva tipa zdravih masti.

 

Interesantno je da je ulje pasjeg drena jedino biljno ulje koje sadrži sve ćetiri omega masne kiseline – omega 3, omega 6, omega 7 i omega 9.

 

 

Ulje pasjeg drena koristi našem srcu na više načina.

 

Za početak, antioksidansi koje sadrži čuvaju vaše srce i sprečavaju nastanak bolesti, nastanak ugrušaka, povišen pritisak i visoke nivoe holesterola.

 

U jednoj maloj studiji, 12-oro ljudi je bilo davano 5 grama ulja pasjeg trna dnevno. Nakon 4 nedelje, oni koji su oristi ovo ulje imali su znatno manje ugrušaka. 

 

U drugoj studiji, uzimanje 0.75 ml ulja dnevno, u periodu od 30 dana, pomoglo je da ljudi snize krvni pritisak ukoliko su imali povećan. Nivoi triglicerida i LDL holestrola su se takođe snizili kod ovih ljudi. Međutim, efekti se nisu pokazali kod ljudi koji su već imali dobar pritisak. Takođe, novoi holesterola su se smanjili samo kod ljudi koji su imali povišen nivo holesterola u krvi.

 

 

Ulje pasjeg trna takođe pomaže u sprečavanju nastanka dijabetesa. Studije su pokazale da ovo ulje smanjuje nivo šećera u krvi tako što podstiče lučenje insulina i povećava insulinsku osetljivost.

 

Jedna studija je pokazala da ovo ulje takođe sprečava visok skok šećera u krvi nakon obroka bogatog ugljenim hidratima. 

 

 

Sastojci ulja pasjeg trna poboljšavaju zdravlje vaše kože ukoliko se direktno primenjuju.

 

Ovo ulje podstiče regeneraciju kože i tako pomaže da rane brže zarastaju.

 

Takođe, ovo ulje smanjuje inflamaciju nastalu izlaganjem UV zracima, štiteći tako kožu od sunca. Istraživači veruju da je to zbog  sadržaja omega 7 i omega 3 masti.

 

U sedmodnevnoj studiji, ulje pasjeg trna je pokazalo da povećava elastičnost kože, smanjuje suvoću i oporavlja kožu od opekotina.

 

 

Ulje pasjeg trna štiti telo od nastanka infekcija. Stručnjaci ovo dejstvo pripisuju visokom sadržaju flavonida. Flavonidi jačaju vaš imuni sistem tako što pojačavaju otpornost na bolesti.

 

U jednoj studiji, ovo ulje se pokazalo efikasno u borbi protiv ešerihije koli, gripa, herpesa i HIV-a.

 

 

Ulje pasjeg trna podstiče zdravlje jetre jer sadrži zdrave masti, vitamin E i karotenoide koji štite ćelije jetre od oštećenja.

 

U jednoj studiji ovo ulje je znatno pojačalo markere jetre kod pacijenata sa oštećenom jetrom. Ovi pacijenti su imali cirozu, a pored poboljšanja jetre nivoi triglicerida i holesterola su se smanjili.

 

 

Sastojci kao što su flavonidi i antioksidanti iz ulja pasjeg trna pomažu u borbi protiv kancera.

 

Kvercetin je poznat kao ubica kancera, a vitamin E i karotenoidi su takođe poznati zaštitnici od kancera.

 

Ovo ulje takođe pomaže u sprečavanju širenja kancera.