2 šolje bademovog mleka, ili nekog drugog biljnog mleka

1/4 šolje + 2 kašike  čia semenki

1/3 šolje kakaoa ili rogača u prahu

1/4-1/3 šolje javorovog sirupa ili nekog drugog zaslađivača po ukusu

2 kašičice vanile

prstohvat soli

 

 

1. U činiju srednje veličine pomešajte mleko, čia semenke, kakao, javorov sirup, vanilu i so, i dobro izmešajte.

 

2. Prekrijte činiju i ostavite u frižider. Nakon 30 minuta dobro izmešajte, ponovo pokrijte i ostavite u frižideru. Promešajte ponovo nakon 15-30 minuta. Puding će biti spreman nakon 4 sata, a još bolji i gušći će biti nakon 8-10 sati.

 

3. Možete da poslužiti sa kolutima banane, bobičastim voćem, kivijem, ananasom, višnjama ili pomorandžom.